要保持大便通畅，避免出现便秘的症状，因此要注意适当的多吃蔬菜水果，多吃一些容易消化的食物，要注意多喝水。避免吃辛辣刺激的食物。对于现在的病况，需要及时到医院治疗腰椎间盘突出等原发性疾病。
马尾神经的恢复是很缓慢的，如果是神经损伤，一般要三个月到半年左右的时间，注意及早的治疗使受累神经获得充分的血供营养，同时兴奋激活神经才能再生修复神经以支配运动及二便。
马尾神经属于周围神经，周围神经损伤的相对预后较好，因为周围神经是可再生的，但其恢复程度和残废与否与具体情况有关。仅损伤髓鞘，恢复较好，损伤轴突和细胞体较差。常用的治疗方法与损伤方式有关，包括营养神经药物，适当的激素，辅助活血化瘀，康复理疗和中医针灸等。早期药物有时效果良好，晚期康复理疗可能更重要。
马尾神经属于周围神经，周围神经受损相对预后较好，因为周围神经是可再生的，但恢复的程度和是否遗留残疾相关。如果仅损伤髓鞘，则恢复较好，损伤轴索和胞体则恢复较差。通常的治疗方法跟损伤的途径相关，治疗方法有营养神经的药物，适当的激素，辅助的活血化瘀，和康复理疗及中医针灸。
马尾神经较难恢复。一般认为马尾神经受压24-48h神经水肿达高峰，压迫时间越长水肿越重，若不能及时解除压迫，神经功能将不能完全恢复。可以自己支配调节运动则表明已经恢复。
马尾神经损伤恢复大约需要三个月到半年。对于马尾神经如果损伤比较厉害，出现大小便失禁，后期恢复的可能性不是很大。而对马尾神经损伤只是表现为大小便有异常的还是有恢复的可能性的。
