可以去医院就诊，进行相关的检查，明确一下。再采取有效的治疗措施。日常要保持口腔清洁，避免接触粉尘、有害气体、刺激性食物，避免长期过度用声。饮食宜清淡，如橘子、鸭梨及新鲜蔬菜等，少吃辛辣刺激性以及油炸食物。
咽炎的治疗主要针对病因，积极治疗咽炎及鼻腔、鼻窦、扁桃体的慢性炎症，改善生活环境，避免粉尘及有害气体的刺激。加强锻炼，增强体质，预防感冒。咽部异物感明显时，可采用分次激光、冷冻或电灼治疗。
心跳心慌入睡困难可能是心律失常、植物神经功能调节紊乱等原因导致的。
心跳心慌入睡困难需要考虑心律失常或者植物神经功能调节紊乱。还有一些患者是因为冠心病比较严重，心肌缺血引起的心慌。需要做心电图，心脏彩超，冠脉ct检查。如果心电图没有异常，建议患者进一步做动态心电图检查，以明确患者自觉心慌是否存在心律失常。
只有一少部分咽炎会导致呼吸困难，因为咽炎分为好几种类型，有可能是慢性咽炎，急性咽炎，过敏性咽炎，如果说是慢性咽炎，主要是咽喉部粘膜的慢性充血，可能会导致咽喉部的异物感，反复的咽喉疼痛，烧灼感，不会导致呼吸困难，如果说是急性咽炎，过敏性咽炎，有可能会引起咽部粘膜红肿，如果说水肿特别明显，就有可能会导致呼吸困难，但是总体来说这种程度是比较小的，如果说黏膜水肿极度明显，就有可能会引起呼吸困难。
对于慢性咽炎单纯依靠消炎药是很难治愈的，注意生活习惯方面、饮食习惯方面、环境因素等，要注意保持口腔的清洁，做到早晚刷牙，饭后濑口，平时多饮水，摒弃一些不良饮食习惯，戒烟、戒酒。不食刺激性食物。
慢性咽炎不好治是因为没有找准慢性咽炎的病因。引起慢性咽炎的病因一种是急性咽炎反复发作，要求多锻炼身体，体质增强，另一种是各种鼻病以及呼吸道的慢性炎症。烟酒过度、粉尘或者有害气体、辛辣的食物以及胃病的反酸，都会导致慢性咽炎，找准病因慢性咽炎就好治。