首先在饮食上保证清淡的饮食，不要吃辛辣刺激性的东西，也不要喝酒，不要吸烟，经常进行锻炼，缓解紧张的心情，做做瑜伽，来转移下注意力，让心情放松，保持好的睡眠习惯。
早期卵巢癌可能没有明显的症状。有的只是在妇科检查时候发现的，有些会有腹胀，还有腹部肿块或者腹水的症状。考虑为卵巢恶性肿瘤的话，需要看有没有其他地方转移，症状严重应该及时去医院检查。
目前来说病因不清楚，其发病可能与年龄、生育、血型、精神因素及环境有关。有的还和遗传和家族因素有关。要到正规医院做个详细的检查，确定病情以后根据情况采取相关的治疗。
早期的症状就是月经量少、绝经。也会出现性激素发生紊乱的症状。会导致卵巢癌的病因是比较多、比较复杂的，受到影响的组织器官是比较多的，卵巢癌会导致部分激素发生波动的水平比较大。
卵巢癌的症状可能包括有疼痛，月经不正常，身体比较消瘦。如果发现有癌症，一般是需要做手术的同时可能还需要化疗或者放疗。手术后每年要注意随访。而且要保持乐观的情绪，要改变不良的生活习惯，不要喝酒熬夜，同时要合理营养，经消化科检查没有发现胃肠道疾病，此时需去妇科就诊。因为卵巢肿瘤会使周围的韧带受到压迫、牵拉，加上腹水刺激，往往会出现胃肠道症状5.性激素紊乱：卵巢癌病理类型复杂多变，有些肿瘤分泌雌激素过多时，可引起性早熟、月经失调或绝经后阴道流血；如果是睾丸母细胞癌，则会产生过多雄激素而出现男性化体征。改变饮食习惯。