鸡蛋：鸡蛋内含有丰富的高蛋白，能够提供人体所需的各种物质，所以鸡蛋是非常营养的东西。豆制品：豆制品中含有丰富的卵磷脂，这样会对的身体，修复非常有作用。
尽早发现，如果发现睾丸疼痛，短时间内肿大、肿胀，需要及时到医院就诊。要明确的知道隐睾，也就是先天睾丸没有降到阴囊，隐睾的患者发生睾丸肿瘤的机会比别人高很多，做好每年的体检，是预防的好办法。
热身运动又称热包装预热法，扩大阴茎的正确方法是要当勃起时扩大阴茎主体和里面的充满血液的海绵体。如果未做预热运动即开始练习，则容易造成阴茎体内充满了有害的血液肿块。
睾丸癌的发生与遗传因素有关。家族内直系亲属有人患过睾丸癌，那他的患病几率就比别人高。长期大量的抽烟酗酒是引发睾丸癌的主要原因，烟酒中含有对人体有害的物质，长期大量的抽烟酗酒会降低人体免疫功能，容易引发睾丸癌。
睾丸癌不治疗是会严重的。睾丸癌是男性生殖道比较常见的一种恶性肿瘤。肿瘤发生在局部后，会在生殖道周边、精索或者沿着腹股沟管往上转移，在这个时候，该类病人在后腹膜处，局部出现包块、肿块以后，还会出现腰痛或者一些其他的感染、疼痛、发热的症状。