平时饮食保健还是需要限制一下高脂肪类食物，尽量多选择一些维生素含量丰富的食物，另外尽量避免刺激肿瘤，也可以去医院问下医生，多听听医生说的，不要随便吃一些比较刺激的食物。
脂肪瘤是体表的一种常见良性肿瘤，如果脂肪瘤长的不是很大，没有什么症状是可以观察的，不需要特殊处理。如果脂肪瘤很大，并且有疼痛的症状或者妨碍日常的工作、生活和美观，可以做切除。
要积极做好饮食的调节，预防脂肪瘤的增大和增多，平时不要吃胆固醇和脂肪含量过高的食物，尽量多吃一些含有维生素和纤维素高的食物，促进新陈代谢，要根据脂肪瘤的大小和多少以及患者的身体状况来决定，体积比较小的脂肪瘤，要随时观察，有异常状况，就医治疗。大的脂肪瘤可以在医生的指导下做手术去除。
脂肪瘤去医院看应该挂普外科检查治疗的。脂肪瘤是良性的病变，是脂肪异常堆积造成的，是外科常见病和多发病，不同部位的脂肪瘤对健康的影响是不一样的，需要重视的，如果较小的话，是可以观察的，如果增大明显，或是引起明显的疼痛的话，是需要考虑及时的手术的。
过量的胆固醇摄入会加重器官的新陈代谢，清理负担，导致皮下或内脏胆固醇过剩，积聚和沉淀，从而形成脂肪瘤。因此，脂肪瘤患者应减少胆固醇摄入，尤其是在夜间，应避免食用高胆固醇的食物，如肉类，如果限量低于75g，每日宜吃瘦肉和瘦肉鸡鸭，而脂肪、鸡肉和鸭则应避免食用高胆固醇食物。
脂肪瘤最有效的消除方法就是选择手术进行切除。因为脂肪瘤这种疾病，主要发生于体表，颜面部等部位。对于单发的脂肪瘤可以在局部麻醉下进入操作，巨大的病变可以静脉麻醉手术切除，术后也需要做病理组织学的检查。如果是多发的脂肪瘤样增生也可以选择吸脂术，也需要在全身麻醉下进行操作。平时也应该注意低盐低脂饮食，降低脂肪瘤发生。