如果比较瘦，平躺之后自行用手按压腹部，每个部位深压，顺序是从下腹部，然后是左下腹，左中腹，左上腹，右上腹，右下腹这个顺序按压。如果摸见肿块、硬块、钝痛。如果肿块是活动性或者固定性，都要引起注意，一定要去医院做相关检查，明确是否有肿瘤。自查结肠癌的方法是不提倡的，如果考虑肠道有问题，首选肠镜。
有病要去医院医治，自己是查不出结肠癌的。肠癌一般分为小肠癌和大肠癌。大肠癌里面又分为结肠癌和直肠癌。有的肠癌并没有表现出明显的肿块，所以自己是检查不出来的，特别是平躺的时候摸不到肿块，这个时候里面的溃疡病变通过体检是查不出来的。
肠癌属于肛肠科比较常见的恶性肿瘤，越早发现术后存活率越高。在临床上建议患者可以通过自检判断是否可能存在肠癌。肠癌早期主要是大便次数增加、大便有黏液或者脓血性大便、黑便。可能会有大便形状的改变，比如大便有凹槽，患者会存在近期内突然消瘦、食欲不振、经常盗汗等现象，都属于肠癌引起的早期症状。对于患者如果存在大便次数增加或者黏液便的情况，应该尽早去医院做肠镜检查，可以排除是否存在肠癌。
肠癌病人平躺不会难受，而且样子可以让病人更舒服一些，不过还是要让病人尽早的手术，手术之后看看效果怎么样，再配合药物进行治疗，这样效果会更好，不管怎么样，不要放弃。
早期肠癌大体上会出现腹痛、腹胀的症状，有时候会出现排泄物颜色变黑或者颜色变化、变质的改变，变细或者便秘或者和腹泻交替出现，可以通过早晨定期观察自己的排泄物来了解身体状况。