癌症很多是吃出来的，但是同时大自然也给了我们很多可以防治癌症的蔬菜，如以下几种，洋葱和大蒜，洋葱和大蒜能预防造成肿瘤生长的基因损伤，大蒜尤其利于预防结肠癌可降低患结肠癌风险的70%。卷心菜，在所有蔬菜中，卷心菜所含的抗癌物质特别多，可以抑制各阶段的肿瘤生长，它们能抑制造成肿瘤生长基因的活性，预防健康基因受损，国外专家研究发现，每天吃少量的卷心菜就足以降低前列腺癌和肺癌的风险。
富含维生素A、维生素C以及大蒜素丰富的食物，还有微量元素丰富的食物，以及能够提高免疫力的食物，都是能够抑制肿瘤生长的。比如芦笋，对于食道癌、宫颈癌、淋巴癌等癌细胞能具有一定的杀灭作用，能够增强人体的抵抗力，适量的食用具有良好的抗癌效果。
可以多吃水果，水果中含有丰富的人体所需的维生素、矿物质和纤维素。起到一定的抗肿瘤作用。水果有苹果、桔子、柠檬、葡萄、杏、梨、大蒜、菠萝、猕猴桃、番茄、香蕉等。对于一些有潜在的抗癌因素的食物，比如花菜，菌类食物，可以适量的多吃。
通过饮食调理可以改善患者的一般状况，提高患者的免疫功能，但是没有证据证明，哪种食物可以缩小肿瘤，所以，不能依靠食物来治疗肿瘤。手术是早期恶性肿瘤的主要治疗手段，通过手术切除，患者5年生存率明显提高，如果是出现了全身的扩散，治疗主要是以化疗为主的综合手段。
乌梅不可治疗肿瘤，只是具有抗癌的作用。用乌梅煎剂，能增强组织细胞功能，提高吞噬功能，对癌细胞有抑制作用。体外试验对人子宫颈癌TTC-26株抑制率达90%以上。乌梅可用于食管癌、胃癌、大肠癌、膀胱癌、皮肤癌、阴茎癌等的辅助治疗。