检查脂肪肝最简单的方法就是超声波检查。根据研究发现，超声检查诊断脂肪肝的准确度可高达百分之九十七，所以此法是相当理想的检查方法。一般营养过剩的，其GOT、GPT值会轻微升高，指数都还维持在100以下。
做脂肪肝的检查，可以检查肝功能。再配合B超检查，B超是检测脂肪肝的重要手段之一，对于治疗脂肪肝可以通过药物治疗，服用药用可以达到降脂保肝的作用，能改善肝功能，有效的促进肝细胞脂质代谢的产生。
可以去医院做个上腹部超声检查，同时查个血脂肝功能，然后再查下肝功能及血脂功能，观察有没有肝脏受损，及血液黏稠的情况。看看有没有问题，不管有没有脂肪肝，平时饮食都要清淡。
如果只是单单的检查一般需要五百左右就可以了，具体要看医院的价格，脂肪肝检查项目有肝功能、彩超、肝脏病理组织检查。其中肝功能和彩超是最主要检查项目。最常见的体检套餐中往往包含有腹部超声，随之出具的报告就可能出现“脂肪肝”的诊断。
对于肥胖性脂肪肝在整个运动过程中可分为三个时期，一为热身期约5~8分钟此时主要进行一些伸展性的、柔软的大肌群活动。二为锻炼期约20~30分钟。三为冷却期目的是使身体逐步恢复到运动以前的状态约占8分钟左右可做一些舒缓运动避免血液在组织中滞留。