肝硬化的人普遍血锌水平较低，尿锌排出量增加，肝细胞内含锌量也降低，当饮酒时，血锌量会继续降低，应严禁饮酒，适当食用瘦猪肉、牛肉、蛋类、鱼类等含锌量较多的食物。为了防止镁离子的缺乏，多食用绿叶蔬菜、冬瓜，豌豆、乳制品和谷类等食物。
肝腹水吃什么蔬菜好：不能吃辛辣刺激的人物，不管患了什么病都不能总吃刺激的人物，如果经常吃特别辣的食用会刺激人体肠道的蠕动和消化，造成水肿，还会引起大出血，所以肝腹水病患是一定不能吃这些食物的。
肝腹水病人可以通过科学合理的饮食诱导利尿，注意多吃利尿食物，包括西瓜、苹果、香蕉、木瓜和其他水果，这些食物具有利尿作用，但是应该适当限制其量。其次，肝腹水病人也应该限制水和钠的摄入。一些病人只能限制水和钠的摄入量，注意饮食和营养，并注意更多的休息，这样他们的腹水就可以消退。
肝腹水的病人不能吃含有水分比较多的蔬菜，比如青菜，菠菜，白菜，洋葱，甘蓝，茼蒿，生菜，油麦菜，香菇，银耳，木耳，这些含水量比较高的食物，会加重肝腹水病人的症状引发别的疾病。
要少吃或者不吃油炸、腌制、辛辣和煎炸等带有刺激性的食品，浓咖啡和浓茶也要少喝，进食清淡饮食为宜，适宜吃一些软食，避免曲张的食管粘膜划破了，同时也要保持良好心情，积极配合医生治疗，在医生的指导下使用药物。