可以先做一个上腹部彩超检查，同时检查一个血脂，肝功能，以便观察有没有肝脏受损以及血液粘稠的情况。脂肪肝并不可怕，平时的时候要注意饮食清淡，加强体育锻炼，也可以服用一些像质保肝的药物。
单纯的酒精肝是不具备传染性的。由于酒精肝是酒精性肝病中最先呈现、最为常见的病变，不属于病毒性肝炎。平时以多食素食，清淡和谷类为主，粗细合理的调配，忌油腻，富养分，易消化为准则。
轻度脂肪肝多无临床症状。仅有疲乏感，而多数脂肪肝较胖。脂肪肝病人多于体检时偶然发现。中、重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现，可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、肝区或右上腹隐痛等。
轻度脂肪肝的病人，在治疗疾病的过程中，应该注意各方面身体调理，避免出现脂肪肝，症状更加严重现象，应该有一个好的饮食规律，尽量少吃些含有蛋白质和脂肪比较多的食品，少吃一些油腻的食物。轻度脂肪肝的症状比较严重，所以应该进行有效的治疗，病人如果出现了轻度脂肪肝，也可以选择食疗的方法进行养生保健，平时多吃些应季的蔬菜和水果，对健康也是非常好的，可以适当吃些鱼虾之类的食品。
选择降低血脂的药物，保护肝脏的药物来治疗，是临床比较常见的，还有就是饮食生活习惯减少，油腻辛辣生冷食物的接触，尽量避免熬夜劳累。想要治疗脂肪肝有以下几个方面需要了解，通过肝功能还有血脂全套检测结果明确，或者通过影像学检查综合分析。