吃什么菜减脂肪肝

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我单位组织体检,查出有脂肪肝,医院说要注意饮食,那我要吃什么菜呢?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
胡春晓 副主任医师 山东大学齐鲁医院 外科 三级甲等
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤...
脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,可以吃黄瓜,西红柿,海带,荠菜等,这些菜不仅可以降低胆固醇,还可以促进肠道毒素排泄,降胆固醇的作用,经常食用对脂肪肝的治疗也是很有益处。
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脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,可以吃黄瓜,西红柿,海带,荠菜等,这些菜不仅可以降低胆固醇,还可以促进肠道毒素排泄,降胆固醇的作用,经常食用对脂肪肝的治疗也是很有益处。

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擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清胆固酸、甘油三酯。即食类的用开水或与牛奶同煮,即可食用。牛奶,含有较多的钙质,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,可减少人体内胆固醇的吸收。可以每日结合早餐饮用。

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青菜芹菜,竹笋,香蕉,苹果西瓜等。避免油脂类的食物以及肥肉。少吃动物内脏,牛肉,海鲜高胆固醇的食物。少吃甜食,避免糖分转化成脂肪。适当补充蛋白质有利于肝细胞的修复。少吃碳水化合物。

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脂肪肝是指由于多种原因或疾病引起的肝细胞内脂肪堆积过多的代谢性病变。病人调整饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐。

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蘑菇,香菇,黑木耳,银耳等菌类食品。其营养丰富属于高蛋白,高维生素,低脂,低糖,低盐,低热量的脂肪肝理想性蔬菜,其富含的优质蛋白,洋葱含有丰富的钙,铁质和多种维生素,及胡萝卜素。

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擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

脂肪肝有轻重之分,在饮食上多吃新鲜的瓜果蔬菜,对饮食及热量的控制都是很有益的,在水果品种的选择上,脂肪肝有轻重之分,合适吃些:苹果、鸭梨、玉硬果、葡萄、山楂等低糖且有益于脂肪肝有轻重之分,的水果,对调节胆固醇、保肝、降脂等方面都是有一定作用的,并且新鲜水果富含水分、维生素、纤维素和矿物质。

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擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。