肝腹水怎么锻炼比较好

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我近肝部特别的难受,是肝腹水。平时挺注意卫生啊,很担心病不好治疗,我平时可以做运动改善不,很着急?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
胡春晓 副主任医师 山东大学齐鲁医院 外科 三级甲等
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤...
肝硬化腹水平时要多卧床休息,少运动,不要熬夜。饮食原则是高热量、高蛋白质、高碳水化合物、高维生素,限制高脂肪和易于消化饮食为宜。做到定时、定量、少量多餐。提倡低盐饮食。
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适当的运动和体育锻炼,主要是有氧运动,如太极、散步等。除了积极的医学治疗,主要的日常护理是养肝保肝。饮食应清淡,避免刺激辛辣。充足的维生素很重要。多吃蔬菜、水果等。

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擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

肝腹水可选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动,即有氧运动:如慢跑、中快速步行(115~125步/分钟)、骑自行车、上下楼梯、打羽毛球、踢毽子、游泳等,对降脂减肥、促进肝内脂肪消退的效果较好。

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腹水病人长期静养是不行的,要根据身体状况,适当的进行运动,可以改善体内的血液循环,促进肝脏的代谢、修复。病可以选择太极拳、散步等消耗量低的运动,但要避免过量活动。

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肝腹水病患只要是绿叶蔬菜都可以吃。可以多吃点芹菜和胡萝卜,除了蔬菜以外,在饮食方面可以多吃一些含有锌、镁元素的食物,比如瘦肉、牛肉、蛋类、鱼类、豆制品等都对缓解症状有益处。

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肝腹水要选择有营养有热量的食物,比如大米,药粥,面条等。不可以喝酒,宜食白木耳、香菇、菠菜、胡萝卜、卷心菜、冬瓜、西瓜、绿豆、苡米、甲鱼、鸡蛋、牛奶等。忌食油腻、煎炸、辛辣类食物。

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基础治疗包括卧床休息和饮食治疗。卧床休息对心、肝、肾功能的恢复都极为重要,有利于腹水的消退。卧床休息一方面可增加肝血流量,降低肝代谢负荷,促进腹水经隔膜的淋巴间隙重吸收,另一方面,能使肾血流量增加,改善肾灌注,消除水钠潴留。

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