少吃辛辣刺激的，多喝水，戒酒，清淡饮食，多吃新鲜的果蔬，按时作息，不熬夜，避免过度疲劳，不吃伤肝的药，不接触伤肝的重金属，积极治疗引起肝损伤的原发病，吃一些护肝的药物。
肝区隐痛不舒服、食欲差、厌油感、没什么力气、精神疲倦、身体皮肤及眼睛黄染、体重下降、牙龈易出血、皮下淤血瘀斑、腹胀腹痛、双下肢水肿等可以出现，具体要看是什么因素导致的肝损伤，肝损伤到什么程度。具体去当地医院检查。
肝损伤应卧床休息，给予足够的热量与蛋白质、维生素类等全身支持治疗法。多数药物性肝损伤的治疗与病毒性肝炎的治疗相同，采用保肝药物治疗，加上降酶、退黄等药物治疗肝功能异常。
饮食调节外，肝损伤者还应注意休息、保持心情舒畅并结合适量的户外运动。因为肝喜疏恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾；适量运动如散步、踏青、打球、打太极拳等，既可使人体气血通畅，又可怡情养肝，从而达到强身健体、护肝保健的目的。
肝损伤者提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)；多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等。可以给予护肝治疗，降低转氨酶。