尽量不要用药，少用药，比如感冒，其实感冒大多时候不用药也会好的。有些人抱着补补的目的，吃一堆药，无论中药，西药，很多药物会有一定的肝毒性，吃什么都要用肝脏来代谢，还有饮酒，酒精对肝脏也有损害作用，油腻食物，尽量要清淡饮食。
肝区隐痛不舒服、食欲差、厌油感、没什么力气、精神疲倦、身体皮肤及眼睛黄染、体重下降、牙龈易出血、皮下淤血瘀斑、腹胀腹痛、双下肢水肿等可以出现，具体要看是什么因素导致的肝损伤，肝损伤到什么程度。具体去当地医院检查。
肝功能受损需及时适当服用护肝药物进行治疗。平时放松心情，避免过度紧张焦虑，饮食清淡易消化，忌食辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，补充足量的维生素及微量元素，适当进行户外活动，提高身体抵抗力，注意保暖，防止感冒。
肝损伤者提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)；多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等。可以给予护肝治疗，降低转氨酶。
肝损伤主要是指有无外界作用导致肝脏出现受伤征象，大多数肝脏外伤会有口渴恶心呕吐等，严重的出现低血容量性休克和腹膜炎，症状多表现黄疸，及非特异性症状，如乏力、疲倦、厌食厌油腻、发热等。