怎样才能防止脂肪肝

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我最近肝部不舒服,乏力恶心。害怕是脂肪肝。这种病怎么才能防止呢?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
胡春晓 副主任医师 山东大学齐鲁医院 外科 三级甲等
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤...
脂肪肝的防止首先要严格控制饮食,使体重恢复正常。调整饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食,不喝含糖饮料。禁忌喝酒,多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,不吃零食,睡前不加餐。适当增加运动,心情要开朗,情绪稳定,少生气。
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脂肪肝的防止首先要严格控制饮食,使体重恢复正常。调整饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食,不喝含糖饮料。禁忌喝酒,多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,不吃零食,睡前不加餐。适当增加运动,心情要开朗,情绪稳定,少生气。

胡春晓 副主任医师 外科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

一般情况下,脂肪肝可以通过药物治疗、手术治疗等方法进行改善,具体内容如下:
1.药物治疗:脂肪肝是由于多种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的一种疾病,脂肪肝患者需要及时治疗,可以在医生的指导下使用多烯磷脂酰胆碱胶囊、秋水仙碱片、维生素C片等药物进行治疗。
2.手术治疗:如果药物治疗效果不佳,同时还伴有肝硬化,患者还可以采取肝移植手术,术后患者要注意休息,避免过度劳累。

王东 主任医师 外科 北京大学人民医院 已帮助用户:4
擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤

脂肪肝的预防,最主要的是通过生活习惯进行改善,科学合理的饮食制度,纠正不良的饮食习惯,特别是爱吃肉,吃肥肉等。应该多吃蔬菜、水果,少吃红肉,可以适当的吃鱼、肉、虾等,烧菜的时候少放油。少喝酒或者戒酒,酒精会引起脂肪肝的发生。加强运动。

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擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

脂肪肝一般是由于转胺酶高所导致的病症。建议可服用降低转氨酶的药物进行治疗,到医院做一下详细的检查,合理的用药。日常生活中饮食要注意调理,多吃一些清淡的食物,不要吃高脂肪高胆固醇的食物。

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擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

脂肪肝可以服用含锡的药物,锡可以导致肝脏谷胱甘肽水平达到活跃的水平,对肝脏的保护起到积极的作用。其他包括药物的治疗、适当的运动、增加脂肪的代谢等。可有效治疗肝脂肪。

胡春晓 副主任医师 外科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
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脂肪肝,可以从饮食以及运动两方面进行入手,一方面要保证每日的运动量,特别是有氧运动,比如快跑,打篮球等。最好是每天的运动时间不少于1小时。有利于促进全身脂肪的消耗,进而减轻肝脏,脂肪的堆积。另一方面要摄入的热量的食物控制体重。可以适当多吃新鲜蔬菜水果,多吃粗粮杂粮,避免油脂类的食物。

胡春晓 副主任医师 外科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。