度脂肪肝是脂肪肝的一个过渡期，中度脂肪肝的治疗是非常重要的，要注意选择正规医院治疗，有效保障治疗效果。是药就有三分毒，任何药物都有一定的副作用，要注意选择适合自身病情的治疗方法，避免治疗误区。平时生活中要吃一些比较清淡的食物，保持饮食平衡，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃一些含维生素和蛋白质比较多的食物。戒烟，忌酒，不要吃过多辛辣食物和过于油腻的食物。保持充足的睡眠，不要熬夜，劳累。进行适当的身体锻炼。
脂肪肝和高血压的病人都需要低脂饮食，高血压的病人还要低盐饮食。平时要清淡饮食，多进食各种蔬菜水果，避免进食高脂类饮食，如动物的脂肪、内脏等。避免烟酒，规律作息时间，保持心情舒畅，多参加各种有氧运动。
高血压和高血脂主要是低盐低脂饮食，各种蔬菜和水果都是可以吃的，特别是含有纤维素高的蔬菜，比如芹菜，韭菜，豆角，胡萝卜，大萝卜等。高血压和高血脂都可以引起动脉血管粥样硬化，引发心脑血管疾病。高血压需要长期口服降压药物进行治疗。
指导意见：建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒，避免情绪激 动。如果有高血脂必须同时治 疗啊。否则降压效果不好。在当地医生指导下选择降压药如:心痛定。最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服，血压更平稳。多吃些果蔬是有好处的。
病情分析： 脂肪肝是肝产生的脂肪过多或向机体运输障碍，导致肝积聚的脂肪过多形成的，是脂肪代谢失衡的一种状态，脂肪肝本身和血压关系不大，但高脂血症和高血压是正相关的
问题分析：根据您的描述，您存在心血管病的危险因素，如高血压，高血脂，脂肪肝等，因此在针对性的服用药物的同时，饮食的作用也不容忽视。
意见建议：建议您首先要戒烟，戒酒，低盐低脂饮食，少食用油炸，胆固醇含量高的食品，宜多食用新鲜的蔬菜，适量的瘦肉等。另外如果体重超标，还要注意减肥，适当的运动。
