肝本身具有很强的自愈能力，但它取决于什么原因导致慢性肝损伤，如果将肝脏损伤的原因去除以后，它可以很快恢复。多吃蔬菜和高蛋白食物，和富含钙的食物，以防止偏食，保持良好的心态，尽量保持乐观，开朗。过度劳累很容易导致肝脏虚弱。由于工作时间长，人体各器官的血液需要量大大增加，血气消耗量增加，肝脏是人体内的血液器官。如果是轻度肝损伤可以治疗的。
肝损伤通常是由于病者的肝脏部位受到外力伤害，或者由于细菌病毒的侵入导致病者肝脏出现某种炎症问题，通常来说，出现轻度的肝损伤问题，是可以通过自身的身体机能进行自愈。
医学上各种类型的肝脏损伤，统称为肝炎。根据是否由病毒引起，可分为传染性和非传染性肝炎。大部分病人可恢复正常，主要治疗包括两个方面，第一、积极的保肝对症治疗，保护肝细胞膜，减少肝脏的炎症；第二、对因治疗，如由乙肝、丙肝引起，则积极地抗病毒治疗。对酒精引起的肝损伤，戒酒后病人肝脏损伤逐步修复；药物性肝损伤，停止损伤肝脏的药物后，也可恢复。
肝损伤初期一般会有恶心，乏力厌油，食欲不振等症状，后期可能有肝区疼痛，黄疸，再严重一些则可以有肝硬化，肝腹水等表现。平时生活中要注意戒烟酒，少吃油腻食品，定期复查。
肝损伤是有可能治好的，肝脏细胞是有再生和修复功能的，只要祛除饮酒、过度劳累、进食烟熏食物、剧烈运动等诱因，肝脏的损伤是可以自行恢复的，不需要临床医治，但如果是疾病所导致的肝损伤，比如乙肝、肝硬化、肝癌等就必须进行临床治疗。
新生儿肝损伤，大多数是可以治好的，一般是由于感染了乙肝病毒巨细胞病毒引起的疾病，需要去医院做个乙肝五项，巨细胞病毒抗体检查，如果是感染巨细胞病毒，那就需要尽快积极的治疗，配合保护肝脏的药物治疗，有利于疾病的控制。
