想要预防肝损伤，饮食以清淡为主，保持心情舒畅，不要有太大压力。平时也应该注意多休息，不要过度劳累。可以多喝一些温开水，促进排泄，像一些葱、姜、蒜等热性的食物和料理等都不要吃。就可以起到预防作用。
药物性肝损伤，顾名思义就是由药物引起的肝脏损伤。从广义的角度看，可能引起肝损伤的药物包括所有的化学合成药(俗称西药)、中药、草药和各种保健品及膳食补充剂等。药物性肝损伤通常分为两种：一种是固有型的，由药物本身或其代谢产物直接引起的肝损伤，应用剂量越大，肝损伤也越重。另一种是特异质型的药物性肝损伤，目前临床上的药物性肝损伤大多数都是特异质型的。
易造成药物性肝损伤药物有：
1.抗菌素，如喹诺酮类，青霉素类，头孢菌素类；
2.消炎镇痛退热类药物及阿司匹林等抗血小板聚集药物；
3.抗结核类药物：导致直接性肝脏毒性已经得到确认，导致肝脏损伤发生率很高。会诱发黄疸性肝炎，肝硬化乃至肝衰竭；
4.新型药物：比如降血脂用他汀类药物和抗肿瘤用；
5.其它：一些保健品，一些中药，比如土三七。
药物性肝损伤是可以自愈的，但是，不是所有的药物肝损伤都可以自愈，这与造成肝损伤的药物、损伤程度、病程以及患者自身情况相关，如果在发现药物肝损伤的早期明确诊断后，及时停用一切可疑的伤肝药物，多数病人在停药后即可自愈。
是药三分毒，一般的药物都要通过肝脏进行时吸收，所以所有的药物都会对肝脏造成一定的影响，以上几种方法是预防药物性肝损伤的不错方法，希望这些方法能够帮到大家，减少药物对肝脏造成的损伤。
服用药物是通过肝脏排泄的，对肝脏损害的药物，会造成肝脏损伤，严重的会导致药物性肝硬化。立即停止服用损害肝脏的药物。要休息，避免劳累和情绪激动和生气；饮食规律，少食多餐，吃清淡，易消化，营养丰富的饮食，多吃含维生素c的水果，忌辛辣等刺激性食物和喝酒，定期复查。