症状表现:肝区胀痛、胸闷不舒、倦怠乏力、善叹息、恶心纳呆,并随着情志变化而增减,肝脏肿大或不肿,舌质暗红、苔薄白腻、脉玄细。防治脂肪肝,主要通过饮食控制,改善生活习惯等措施。首先应该节制饮食,控制热量的摄入,调整饮食结构,注意饮食均衡,避免进食辛辣刺激油腻,油炸,高脂肪,高胆固醇类的食物,多吃新鲜蔬菜水果,五谷杂粮。
脂肪肝的症状及危害需要根据不同情况来决定。
症状:常见疲乏感,中重度脂肪肝可表现食欲不振,疲倦乏力,恶心、呕吐、肝区或右上腹隐痛等,脂肪肝还表现有体力下降、精力不足以及肝区疼痛等表现。脂肪肝是营养过剩代谢综合征的一种表现,一般无明显的危害,临床上,大部分脂肪肝患者无自觉症状。单纯的脂肪肝对健康无严重的影响;伴有转氨酶升高的中重度脂肪肝的危害表现包括食欲不振、右上腹隐痛,长期可形成肝脏的纤维化、肝硬化。酒精性脂肪肝伴有脂肪性肝炎、酒精性肝纤维化,形成肝小叶和假小叶,可引发肝硬化早期典型形态的改变。
注意:第一,禁吃腌制的食品,很多家庭都会腌制鱼肉萝卜咸菜;第二,要严格地控制食用盐的量,每天的食用盐量不得超过三克,第三,要均衡饮食,得了脂肪肝的人每天要减少糖类和脂肪类的食物摄入。
疲乏感是脂肪肝最常见的自觉症状。中、重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现,可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、肝区或右上腹隐痛等。合理膳食,做到粗细搭配营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。禁酒戒烟,少吃过于油腻的食物,控制脂肪的摄入量,尤其要避免动物性脂肪的摄入。适当运动,每天坚持体育锻炼,可视体质选择适宜的运动项目,要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量,以加强体内脂肪的消耗。
脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多而引起的,但是轻度脂肪肝多无症状,平时可以适当吃一些水果,也可以吃一些萝卜、黄瓜、西红柿等蔬菜,茶疗保健也不错,用于提高人体免疫力,解除油腻,帮助消化。
脂肪性肝病是由于脂肪在肝细胞中堆积过多,导致肝细胞发生脂肪变性。脂肪性肝病,早期一般都是没有明显特征的,很难发现,而且没有任何的征兆。中期可能会出现明显的乏力、纳差、上腹不适、肝区隐痛等肝功能明显受损症状。
酒精性脂肪肝是一种由酒精产生的代谢产物。酒精性脂肪肝与非酒精性脂肪肝之间没有太大的区别,主要区别是谷草转氨酶增高。