轻度脂肪肝吃什么蔬菜

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前不久的时候检查出来轻度脂肪肝的现象,对我造成了很大的困扰,吃什么蔬菜好呢?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
胡春晓 副主任医师 山东大学齐鲁医院 外科 三级甲等
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤...
轻度脂肪肝可以吃黄瓜:黄瓜中含有的细纤维成分有促进肠道毒素排泄和降胆固醇的作用,西红柿:西红柿含有丰富的胡萝卜素,B、C、P族维生素,经常食用对脂肪肝有好处,萝卜:萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动,对脂肪肝的治疗也是十分有益的。
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轻度脂肪肝可以吃黄瓜:黄瓜中含有的细纤维成分有促进肠道毒素排泄和降胆固醇的作用,西红柿:西红柿含有丰富的胡萝卜素,B、C、P族维生素,经常食用对脂肪肝有好处,萝卜:萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动,对脂肪肝的治疗也是十分有益的。

胡春晓 副主任医师 外科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

可以吃柑橘,新鲜的柑橘中含多种氨基酸、维生素,不仅有助于人体的新陈代谢,而且还可有效提高肝脏解毒、促进脂肪代谢,这对脂肪肝的治疗也是十分有益的。还可以吃鸭梨,鸭梨不仅富含多种氨基酸、维生素、矿物质、有机酸等营养成分,而且含糖量也相对比较低,食用后不仅助于胃肠消化,而且还可降低血脂,这对脂肪肝的治疗也是十分有益的。

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擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

轻度脂肪肝在饮食方面有一定的原则性,要控制总能量,供给高蛋白,摄入低脂肪,然后限制胆固醇以及碳水化合物的摄入量。多吃一些蔬菜、水果,因为含有维生素以及矿物质比较丰富,可以加速肝细胞的修复,能够降低血脂。

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轻度脂肪肝可以吃以下几种食物:
一、粗食品及粗谷物。对轻度脂肪肝患者来说,每日食用粗粮和粗谷类是最好的,因为这样可以有效地控制自己身体对碳水化合物的摄入量,从而有效地缓解病情。
二、银耳。银耳含有丰富的蛋白质和膳食纤维,对人体有很好的保健作用,而银耳中所含的银耳多糖不仅能有效地改善身体的肝功能和肾功能,还能有效地改善身体的肝功能。
平时少吃辛辣刺激的食物,忌烟酒,保持充足的睡眠,少熬夜。

王东 主任医师 外科 北京大学人民医院 已帮助用户:4
擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤

轻度脂肪肝病人应该吃一些植物油,如,大豆油、葵花油、芝麻油、花生油、棉仔油等。轻度脂肪肝可以食用一些玉硬果、鸭梨、苹果等。平时多喝一些白开水,净化水以及清淡的茶水等,切不可以各种饮料、牛奶、咖啡代替饮水。一定要合理饮食,不能暴饮暴食。营养要合理搭配。除了合理的饮食外,还要加强锻炼。

胡春晓 副主任医师 外科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

通常情况下,轻度脂肪肝患者吃含有丰富维生素C和维生素E的水果,比如番茄、柠檬、橙子等,补充营养的同时,还能促进身体的恢复。
脂肪肝患者还可以按照医嘱使用门冬氨酸鸟氨酸颗粒、水飞蓟宾胶囊、三七脂肝丸等药物进行治疗。脂肪肝患者配合治疗的同时,还应注意休养,避免劳累,注意保暖,多喝热水,多食用清淡的高蛋白食物,还可以适当的进行运动,比如做操、散步、打太极等,促进身体恢复的同时,还能提高免疫力。

王东 主任医师 外科 北京大学人民医院 已帮助用户:4
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