酒精肝后可以适当的锻炼，可以选择一些较为轻柔的运动，例如慢跑，做健康操等有氧运动，只要做到微微出汗达到运动的效果就好。酒精肝应该严格戒酒，尤其是啤酒、白酒等，严格低脂饮食，忌口肥肉、海鲜、动物内脏、肉汤等高脂食物。
在日常生活中不能过度的劳累，所以不宜运动过度，应该适宜锻炼，不要挑战身体极限，适宜简单的运动，而且必须保证充足的睡眠休息时间，不能劳累过度，不然容易引起很大的疾病，请多注意。
酒精肝病人锻炼以有氧运动为主，可以进行一些慢跑，骑自行车，爬楼梯，还可以打羽毛球，游泳，跳绳等都是不错的选择，病人可以依据自己的一些喜好来选择，长期坚持体育运动有助于身体的恢复。
酒精肝是不会传染的，但是喝酒喝多了还是会对身体造成一定的损伤的，可能会引发其他肝病。酒精性脂肪肝是长期酗酒引起的疾病。酒精性肝病病人应注意合理饮食，应清淡，避免油腻，以易于消化为原则，多吃蔬菜和水果，经常吃乳制品和豆类，重要的是还是要少喝酒。
酒精肝是由于长期喝酒或酗酒引起的肝损伤。酒精肝的治疗，首先是戒酒，包括含酒精的饮料，如啤酒、果酒以及药酒等。摒弃有害的生活方式，合理饮食，适量运动，合理保肝治疗。消化道症状严重的病人必须保证营养物质的补充，摄入高热量食物及多种维生素。