脂肪肝是可以进食鸡蛋的,鸡蛋清是优质蛋白,对于脂肪肝影响不大,但是蛋黄内含有较高的胆固醇,应当适量,避免过量,每日一到两个鸡蛋是可以的,具体还需要根据脂肪肝的严重程度决定。
一般情况下,脂肪肝患者能吃鸡蛋,但是不建议吃蛋黄或者煎鸡蛋。具体情况分析如下:
脂肪肝是因为脂肪过多的积累在肝脏组织里,所以患者需要尽量少摄入油脂,而蛋黄是脂肪含量较高的一种物质,蛋白主要是蛋白质,分解产物是氨基酸,是人体必需的营养物质,如果摄入不过量,一般不会导致脂肪沉积。其次,脂肪肝患者要减少饮酒和运动来预防脂肪肝。
首先的一点是要控制热量摄入,以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗。肥胖者应逐步减肥,使体重降至标准体重范围内。限制脂肪和碳水化合物摄入,按标准体重计算每公斤体重每一天可给脂肪0.5~0.8克,适合选用植物油或含长链不饱和脂肪酸的食物,如鱼类等。
脂肪肝最是不要吃鸡蛋的,不管少吃一点点也是可以的。对于脂肪肝的饮食,下面几项是需要注意的。绝对禁酒。选用去脂牛奶或酸奶。每天吃的鸡蛋黄不超过2个。忌用动物油;植物油的总量也不超过20克。
一般情况下,没有脂肪肝不能吃哪些食物的固定说法,通常是尽量避免进食油腻的食物,具体内容如下:
肥胖是脂肪肝中最常见的一种因素,因此脂肪肝的人要少吃动物脂肪、动物内脏、蛋黄、鱼籽等油腻的食物。这种食品含有大量的油脂和胆固醇,如果吃多了会导致血脂增高,从而导致肥胖,进而容易加重脂肪肝病情。另外,还可以控制主食摄入,因为吃了太多的主食会导致血脂增高,也可能导致肥胖。