脂肪肝不能吃什么油

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我因为常常出差、应酬等,喝大酒,是自己患上了脂肪肝,这病能吃什么油?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
胡春晓 副主任医师 山东大学齐鲁医院 外科 三级甲等
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤...
如果系饮酒所致,要戒酒,如果是肥胖所致,要做到:每日三餐膳食要调配合理,做到粗细搭配营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。每天坚持体育锻炼,可视自己体质选择合适的运动项目,如慢跑打乒乓球羽毛球等运动。
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相关问答

建议饮食宜清淡,多吃点蔬菜水果,少吃高脂肪食物,植物油炒菜比较好。油可以避免大豆,有条件可以橄榄油,不过会比平常的油贵,或者是含不饱和脂肪酸量较高的植物油如调和油都适合有脂肪肝的人使用。一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食。只是适量的体育锻炼就可以了,也不要过重的锻炼。同时还是要控制体重的。尽量避免服用药物,过多的药物反而会造成肝脏损害。

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擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

脂肪肝像平时用的大豆油、花生油、芝麻油都可以,因为其中主要含有不饱和脂肪酸,还有各种均衡的营养成分。用多少油没标准能少尽量少如果条件允许,像市场上的橄榄油、玉米油、山茶油、葵花籽油之类的。

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擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

脂肪肝病人平时用大豆油、花生油、芝麻油都可以,因为其中主要含有不饱和脂肪酸,还有各种均衡的营养成分。用多少油没标准能少尽量少如果条件允许,像市场上的橄榄油、玉米油、山茶油、葵花籽油之类都可以。

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应该吃一些植物油,比如大豆油、葵花油、芝麻油、花生油、棉仔油等。轻度脂肪肝食用一些玉硬果、鸭梨、苹果等。平时多喝一些白开水,净化水以及清淡的茶水等。一定要合理饮食,不能暴饮暴食,营养要合理搭配,除了合理的饮食外,要加强锻炼,现在刚好是运动的好时节,多做户外运动,对身体大有益处。

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脂肪肝最适合用什么油,像平时用的大豆油、花生油、芝麻油都可以,因为其中主要含有不饱和脂肪酸,还有各种均衡的营养成分。用多少油没标准能少尽量少如果条件允许,像市场上的橄榄油、玉米油、山茶油、葵花籽油之类的新面孔,因为其中含有多种氨基酸、抗氧化等有益成分,对血管有保护作用。

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脂肪肝病人真的是需要限制一些过分油腻的食物的摄入,那么在选吃的油的方面,可以选择一些植物油,比如菜籽油,再比如一些茶籽油,尽量的减少一些动物油的摄入。患脂肪肝的人吃大豆油也是可以的,那么过多的动物油的摄入,容易导致过多的一些饱和脂肪酸的摄入,更加容易导致一些脂肪肝的形成,不利脂肪肝的好转。

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