1．热能：供给正常或稍低于正常量热能，约8.37mj(2000kcal)／d，肥胖者宜限制热能。2．低脂肪：含脂肪多的食物可促进缩胆囊素的分泌，使胆囊收缩。胆囊炎时胆汁分泌障碍，脂肪消化吸收也受到影响，脂肪多可能诱发胆囊疼痛。故需严格限制脂肪摄入量，每天<20g，后可逐渐增加到40g以内。
根据疼痛是持久性还是阵发性来判断是肝痛还是胆痛。
肝炎疼痛多是呈持续性胀痛或隐痛，有时候则是剧烈疼痛，食欲不振、消化不良、恶心、呕吐等都
是肝痛的症状，肝痛的原因通常是肝脏的炎症性改变或者肝脏的肿瘤样病变引起的疼痛。胆痛表现为阵发性疼痛或者间隙性疼痛，疼痛一段时间后减轻，甚至完全缓解，过一段时间又发生疼痛。
肝痛在平时也可以做一些活动，锻炼肝经，可以压压腿。胆痛在平时要注意注意保暖,防止腹部受凉，适当补充维生素。
肝痛和胆囊痛是指局限于右上腹或者右侧季肋部的疼痛，这个部位是肝脏和胆囊所在的位置。
肝痛的表现比较持续，而胆囊痛有时候表现为阵发性疼痛或者间隙性疼痛，可以表现为疼痛一段时间后减轻，甚至完全缓解，过一段时间又发生疼痛。肝痛的原因和胆囊痛的原因也是不一样的。肝痛的原因通常是肝脏的炎症性改变或者肝脏的肿瘤样病变引起的疼痛，而胆囊疼痛大多是由于胆囊的炎症，尤其是伴有胆囊结石的炎症，感染发作的时候可以出现疼痛，称之为胆绞痛，这种疼痛是非常厉害的。
注意饮食卫生，避免寄生虫感染，宜进食低脂肪饮食，多食新鲜蔬菜，水果，忌食油炸食物，忌烟酒及辛辣食物。
需要根据其他伴随症状来判断，到底是腰痛还是肾痛。肾痛，腰痛都位于腰区，疼痛部位略有区别。后背可摸到脊柱。脊柱与第12根肋骨的交点处称之为肋脊点，这个区域的疼痛，一般位于肾脏疼痛，不在此区的疼痛都称为腰痛，但不一定是肾脏疾病所产生的疼痛。肾脏疼痛可伴有恶心、呕吐、向下腹部放射的症状，而腰肌劳损局限于腰肌局部。腰椎间盘突出所出现的疼痛，位于脊柱正中，一般不出现恶心、呕吐，也不向下腹部放射，但有可能沿腰椎向下放射，分布到臀部、腿部等。在腰部出现疼痛的时候可以去骨科进行拍片检查，并且在治疗期间要让腰部充分的休息。避免地继续下床活动以及弯腰搬抬重物，不能久坐，久蹲，久站等保持一个姿势时间过久，注意休息保暖，保持好的生活习惯，不要熬夜情绪激动，保持好的心态，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物。
胃痛一般都是饭后不舒服或者是发胀，胆囊痛一般是在食用油腻的食物才会发生腹胀腹痛。
胃痛主要是位于上腹剑突下，疼痛性质为隐痛、钝痛或胀痛，很少出现发热症状。常伴有反酸、嗳气、恶心、呕吐、进食后饱胀、食欲减退等症状。胆囊疼痛主要是位于右上腹，为剧烈绞痛，呈阵发性或持续性并阵发性加重，疼痛可以向右肩背部放射，疼痛多发生于进食油腻食物、饮酒或暴饮暴食之后。常伴有发热症状，少部分患者还有可能出现黄疸。
胃痛需注意饮食方面的调整，如尽量不要吃腌制、油炸等一些不易消化的食物，以减轻食物对胃的刺激，并减少胃的负担。胆囊痛要注意休息，一日三餐搭配合理，进食习惯要好，不能吃的太急，不能吃太多78分饱就可以。
