需要考虑睡眠质量不好或睡眠时间不足，需要注意颈椎病和神经性头痛问题。建议:所以查一下脑部和颈部CT，另外查一下血常规，再根据需要注意相应处置。平时需要注意休息，避免劳累熬夜，避免焦虑紧张等。
导致总胆红素增高的原因，包括肝细胞性黄疸以及梗阻性黄疸。而肝细胞性黄疸多见于药物性肝炎或者慢性病毒性肝炎，以及输血之后导致变态反应或者过敏反应出现了肝脏的损害，会表现为总胆红素以及间接胆红素的增高。
要考虑是生理性的个体差异，但也有可能和病毒性肝炎有关，如果没有乙肝，还应该注意检查丙肝，甲肝和戊肝，排除病毒性肝炎的，如果有病毒性肝炎，及时做保肝和抗病毒治疗，没有肝炎注意戒烟酒，少吃油腻食品，定期复查就可以的。
建议到血液科行进一步检查，胆红素高的建议检查谷丙转氨酶和谷草转氨酶，如果这两项升高则需要抗病毒治疗；如果谷丙转氨酶和谷草转氨酶在正常范围内，胆红素高则暂时不需治疗。平时注意休息，合理饮食，并定时检查肝功能，时刻监测病情的发展。
新生儿直接胆红素偏高，一般可归为黄疸症状。新生儿病理性黄疸与生理性黄疸不同，根据其特点可以相互鉴别。新生儿常见的几种黄疸原因是：溶血性黄疸、感染性黄疸、阻塞性黄疸、母乳性黄疸等。
胆红素偏高与平时的饮食和作息不规律有一定关系，最主要的原因还是脂肪肝，脂肪肝导致肝功能异常，首先调整饮食结构，低盐，低脂，低糖，高蛋白，高维生素，控制饮食总热量的摄入，进行合理的活动，避免超重或肥胖。戒烟戒酒。