轻度脂肪肝不严重，各种内因和外因造成脂肪在肝脏中过量堆积，肝脏中脂肪含量超过5%，医学上称为脂肪肝。肝脏的脂肪中主要为中性脂肪即甘油三脂，也有少量胆固醇、卵磷脂。脂肪量超过5%为轻度脂肪肝，超过10%为中度脂肪肝，超过25%为重度脂肪肝。
轻度脂肪肝并不是一个很严重的病症。轻度脂肪肝没有症状，只是血脂有不同程度的升高，应该进食清淡食物，以蔬菜水果为主，减少肉类，尤其是动物油这些食物的摄入，可以多吃炒菜，植物油可以适当的取代动物油取代脂类，以植物油为主，这样能够减轻、避免脂肪肝的发生。
轻度脂肪肝浸润不严重的。轻度脂肪肝的定义，就是肝脏的脂肪沉积在33%以下，这就是轻度脂肪肝。轻度脂肪肝的病人，一般没有任何的临床症状。进行肝功能的检查，通常也不会有明显的异常，进行腹部彩超的检查，可以提示一些轻度的脂肪肝，肝脏有脂肪浸润。
轻度的脂肪肝一般不会明显的影响该功能，对于身体健康的影响不是很大。脂肪肝是一种生活方式病，大多数的脂肪肝病人都与长期不良的生活习惯和饮食习惯有关。平时应该保持心情愉快，注意休息，别熬夜。在饮食习惯上也要注意少吃辛辣刺激性食物，过与油腻的食物，应该清淡饮食，多吃清淡易消化的东西，合理搭配均衡营养。平时可以吃一些水果蔬菜，补充一些营养物质。平时注意休息，注意保暖。应该戒烟戒酒。
由于脂肪肝是各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多而导致的一种病变，肝细胞内脂肪过度的堆积，就会引起肝细胞代谢障碍，然后损伤肝细胞，使肝细胞发生坏死而引起肝功能异常，因此脂肪肝是会造成肝功能损伤的，一定要尽早治疗。
轻度脂肪肝并不是一种很严重的疾病。
脂肪肝是由于肥胖、长期饮酒、药物、糖尿病等原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，分为轻度、中度、重度。轻中度的脂肪肝不是很严重，重度的脂肪肝则比较严重。建议脂肪肝患者在日常生活中养成良好的生活习惯，要戒烟戒酒，注意清淡饮食，忌生冷辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬果，细嚼慢咽，不要暴饮暴食，适当运动，比如慢跑、游泳等。
