脂肪肝的人应少饮酒，吃绿豆、葡萄、火龙果和无花果来保护肝脏。平时，五味子可以用水浸泡饮用，具有保肝护肝的功效。腹泻可能是由不适当的饮食引起的。可能是肠炎。如果腹泻很严重，就需要检查和治疗。平时少吃辛辣食物，多注意休息。
指导意见：你好！根据你的描述，给于以下分析:首先喝牛奶可能刺激胃部，造成不适，你的情况以后不建议空腹饮用，至于中度脂肪肝，一般由于暴饮暴食，体重肥胖，其他类型肝炎，一般没什么特效药物治疗，建议定期复查肝功能，保持良好心态，不要熬夜，不要饮酒，不要吃辛辣刺激性食物，严格控制体重，祝你健康。
