轻微外痔从饮食护理上调节一下就可以，比如多吃一些蔬菜水果，可以促进便秘改善。外痔如果没有症状可以不做特殊治疗，坚持便后清洗坐浴，可以缩进痔疮的缩小，因为外痔是直肠静脉丛的扩张，和长期便秘有关。
外痔大小不一，其发病是与久坐或便秘有关，痔疮的治疗首先要保持大便通畅，进食易消化、少含渣滓的食物。饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物，以减少对肛管的刺激，便后要温水坐浴，局部涂痔疮膏消炎。
没有明显不适可以不处理。注意事项：注意休息，适量活动；保持肛周清洁卫生，用温水清洗肛周。多食富含纤维素的蔬菜和水果。清淡饮食，多喝开水，防止大便干燥。忌食辛辣及刺激性食物，戒烟戒酒。
痔疮是一种良性病变，轻微的痔疮可以先进行饮食调理，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，保持大便通畅，不要吃辛辣刺激性食物，也要避免久坐久站，病情严重，应到正规医院检查和治疗。
轻微外痔需要治疗。外痔主要症状为内痔或者肛裂、直肠息肉，多于大便干燥以及久蹲、辛辣饮食后症状会明显一些，出血的颜色是鲜血。建议平时多吃青菜水果，多喝水，保持大便通畅，避免久蹲。要进行手术治疗。