还是多喝水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，再配合喝点蜂蜜水，多吃香蕉的，尽量避免便秘的，可以用一比五千浓度的KMno4清洗肛门，多做提肛运动，坚持做提肛运动，应该是可以恢复的。
目前考虑痔疮引起的出血，去医院肛肠科检查一下，建议到医院查下，平时不要吃辛辣刺激的食物，禁烟酒，禁海鲜的食物。多喝水。多吃新鲜水果和蔬菜。有利于排便。可以外用药物治疗，也可以手术治疗。
痔疮往往是由大便或火引起的，如果不治疗，很可能会出现大量出血，可以先用一些痔疮药膏或凉血消肿药来缓解，可以起到很好的止血消肿作用，在治疗过程中注意观察。局部出血，如果出血特别大，也可以通过外科方法治好。
痔疮出现便血症状还伴有疼痛症状。而且一上厕所就有疼痛症状。那么就有可能是痔疮有血栓形成，还有可能是由于痔疮并发感染导致出现的相关症状。平时注意清淡易消化饮食，忌辛辣刺激的，戒烟酒，每天热水坐浴。
上厕所痔疮流血，首先要观察它的量，如果出血量不大，可以保守以及药物治疗，应当避免继续蹲着上厕所，可以减轻肛垫下移，减轻静脉淤积、肿胀，从而减轻出血。如果发现痔静脉出血比较多、裂口比较大，应当及时地行手术治疗，比如痔切除术或者直肠出血缝扎术。