早期痔疮可以多吃点清火的食物可以缓解，比如多吃蔬菜，水果，绿叶子的蔬菜，不要吃热性的水果，还有可以喝点清火的茶，如菊花茶，吃点绿豆汤，能够控制痔疮的情况的，还有不要太劳累，如果劳累也容易复发痔疮的。
多吃些含粗纤维素多的食物：食物中有些植物纤维在肠管内不易被消化吸收，并能吸收肠管内的水分，形成亲水胶体，有利于粪便软化。在食物中，蔬菜，水果比粮谷的含水量多，故应多吃些蔬菜，水果。粗粮又比细粮的通便作用强，饮食当中，多吃玉米粥，大米，红薯等粗粮。
宜常取食易于消化、质地较软的食物。力求大便通畅，宜食用富含纤维素的食物，如：新鲜蔬菜、水果、银耳、海带等。宜摄取具有润肠作用的食物，如：梨、香蕉、菠菜、蜂蜜、芝麻油及其他植物油、动物油。宜选用质地偏凉的食物，如：黄瓜、苦瓜、冬瓜、西瓜、藕、笋、芹菜、菠菜等，以免加重仙热而导致便血。
多吃新鲜蔬菜和水果，多吃些粗粮、豆类，多吃些具有止血作用的食物，忌吃辛辣、刺激性食物，忌吃难于消化、坚硬的食物，忌吃高脂肪、蛋白食物，痔疮主要是由许多不良因素造成直肠上下静脉内压力增加，回流不畅，血液淤积所引起的。痔疮是一种慢性疾病，痔疮的发作不仅和天气，环境有关，和人们的饮食也有很大的关系，为了防止复发平时饮食习惯必须要注意。
主食及豆类的选择多吃些粗杂粮，如小米、高粱米、红薯、玉米、杂豆等。肉蛋奶的选择猪瘦肉、猪大肠、鸭肉、甲鱼、海参、及牛奶和豆制品；便血较多时可选用黄鳝、黑鱼等具有止血作用的食物。蔬菜的选择芹菜、韭菜、冬瓜、丝瓜、菠菜、空心菜、茄子、白菜、萝卜、黄花菜、荸荠等；便血时可以吃黑木耳、鲜藕等以养血止血。水果的选择橘子、柿子、梨、桑葚、无花果、橄榄、杨桃、香蕉、苹果、红枣等。
平时要注意饮食，不吃辛辣刺激的食物，饮食要以清淡为主。多吃水果蔬菜，多喝温开水，可以喝蜂蜜水。多吃纤维素的食物，养成定时大便的习惯，防止便秘的情况发生，多做提肛锻炼。要多做运动，促进肠胃蠕动。