脱肛不能吃土豆，应该吃些补脾健胃、益气升提的食物。长期腹泻，应选择清淡、少渣、高蛋白、高能量、高纤维素的食物；长期便秘，应该选择多渣的饮食，以增加肠道的蠕动。不要吃辛辣刺激性食物。经常腹泻的不要吃土豆、萝卜等使肠道蠕动和产气类的食物。
是可以吃木耳的，但是不要过多的吃。应该吃些补脾健胃、益气升提的食物。长期腹泻应选择清淡、少渣、高蛋白、高能量、高纤维素的食物；长期便秘应该选择多渣的饮食，以增加肠道的蠕动。
脱肛手术后是可以吃土豆的。但是日常的饮食应以清淡为主，以清淡素全为主，补充蛋白，维生素，以保证机体对各种营养物质的需求。减少动物性脂肪的摄入；少食不宜消化和有刺激性食品；少吃蛋糕、汽水、咖啡等。土豆含钾丰富的粘液蛋白，能保持消化道、呼吸道、关节腔、膜腔的润滑和血管的弹性，防止动脉硬化，具有降血脂和增强免疫力的作用。
脱肛不应当吃或少吃辛辣刺激性食物，如白酒、辣椒、胡椒、蒜、葱及鱼、虾等肥甘厚味、炙烤食物，这些食品可刺激直肠肛门部的粘膜皮肤、使充血明显、加重脱出。平时多饮水，多吃新鲜的蔬菜水果，保持大便通畅。
脱肛可以吃瓜子，干果的种仁如核桃仁、松子仁、各种瓜子仁、杏仁、桃仁等，含有大量的油脂，具有润滑肠道、通便的作用。适当增加高脂肪食物，植物油能直接润肠，且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用。