痔疮的罪魁祸首是便秘或者大便干结。平时多饮热开水，多食粗纤维蔬菜（如韭菜或者菠菜等），多运动，例如跳绳、跑步等，应该会改善大便症状的。只要大便通畅，症状会随之好转的。
痔疮病人不能吃辛辣食物，尽量少吃刺激性饮食，如白酒、黄酒、辣椒、胡椒、生姜、大茴香、蒜、葱等。因辛辣食物对直肠黏膜有直接刺激作用，使之充血明显，排便时有肛门灼痛。虽然吃辛辣食物不一定是引起痔疮的主要原因，但过量饮食会引起直肠血管神经功能紊乱、血液循环障碍，易于形成痔或使痔疮症状加重。另外，饮食不宜过多、过饱，以免大便干燥、排便困难，加重痔的发作。
要多吃粗纤维饮食，蔬菜水果类。避免食辛辣食物，尤其是辣椒，因为辣椒里面含有一种叫辣椒素的成分，这种成分是不被胃肠道吸收的，排便时通过肛门会对伤口产生刺激，引起疼痛，影响伤口的恢复。同时适量补充优质蛋白，比如鱼肉、鸡肉类可以促进伤口愈合。
患有痔疮，每天要用清水清洗。如果是外痔，可以外涂痔疮膏或者是消炎止痛的药膏，内痔可以用点药，也可以口服中药治疗。平时要注意饮食，多喝水，多吃点蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物，严重时必须手术治疗。
在手术之后第1天要流质饮食，第2-3天可以正常饮食。为了营养补充，可以多吃新鲜果蔬，吃易消化的食物。术后5-7天，正值切口处线头脱落期，少吃富含纤维素的食物，以精、细、软为主，忌食生冷、辛辣等刺激性食物。痔疮手术后，要多吃粗纤维多的食物。食物中有些植物纤维在肠管内不易被消化吸收，并能吸收肠管内的水分，形成亲水胶体，有利于粪便软化。