症状轻，用手法复位给他推回去，在侧卧用胶布固定。清水清洗肛门，温盐水坐浴，外涂点消炎药膏，症状严重时采取手术治疗，平时多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，多吃易消化的食物，少吃刺激性大的食物，保持大便通畅，防止便秘，不要抽烟喝酒，作息规律。
便秘引起的轻微脱肛，平时饮食需要多加注意，可以选择在早晨喝蜂蜜，促进通便，适当的进行运动锻炼身体，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以去泌尿外科检查就诊，注意清淡饮食，避免油腻辛辣等食物。
问题分析：你好，脱肛，又叫直肠脱垂，是指肛管、直肠甚至乙状结肠下段的粘膜层或全层肠壁从肛门向外脱出。这种病症多见于儿童，老年人和多次孕产的妇女。发病的主要原因是直肠粘膜下层组织和肛门括约肌松驰，或者直肠的发育缺掐和支持松驰无力，加上用力大便等促使腹腔内压增高而引起脱肛。祖国医学认为脱肛多由禀赋不足、久泄久痢或老年人长期便秘，慢性咳嗽，妇女分娩过多或产程用力等原因而致,平时饮食宜清淡，不要过食辛辣及肥甘厚味食物，节制饮酒，生活规律，注意休息，养成按时排便习惯，避免使腹压增加的动作。如直肠脱垂，应立即予以复位，并保持肛门清洁。
意见建议：建议；避免生冷刺激性的食物，养成定时蹲厕所的习惯，口服补中益气丸，必要时考虑手术治疗。
