避免辛辣等刺激性食物，避免饮酒，避免久站久坐，多进食富含纤维素的食物，如玉米，花生米，马铃薯，多食用水果蔬菜，如芹菜汁菠菜，苹果，桃子等，保持大便通畅，湿润，养成定时排便喜欢，保持肛周清洁。
注意排便时间不要过长，不要吃辛辣刺的食物，别着凉，平时避免长期久坐下蹲等时，腹腔压力增高的动作。注意肛周的清洁，出现痔疮可以多吃些粗纤维的食品来预防便秘的发生养成每天定时排便。
痔疮犯了不要长时间的久坐，不能吃一些辛辣和刺激性的食物，以免引起上火的症状导致便秘，引起痔疮疼痛或者是出血，饮食的口味清淡一些，多吃蔬菜和水果补充粗纤维的食物，促进胃肠道蠕动。
引起排便时疼痛和出血，积极的防治便秘是关键，要养成良好的饮食和排便习惯，可以口服一些简单的药物等，软化大便，局部使用痔疮膏或药膏塞肛。平时一定要知道的就是注意多休息。
在临床上中医认为痔疮的发生与体内阴阳失调，气血不畅有直接的关系，所以多采用穴位治疗来改善痔疮的症状。穴位治疗常采用的穴位有秩边穴、长强穴、大椎、肾俞等，主要是采用针灸或者是艾条灸的方式刺激穴位，可以明显的改善痔疮引起的肛门坠胀、便意次数多以及痔疮水肿等不适。同时在穴位治疗的过程中一定要避免损伤痔疮，比如针刺导致痔疮破裂、艾灸导致肛周皮肤出现水泡。