多吃一些比如白菜、芹菜、萝卜、菠菜等，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物，不要吸烟与喝酒，可以减少痔疮的复发。平常的时候就应该多吃一些粗纤维的食物，并且要清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，痔疮的在饮食上尤其要注意，千万不要吃辛辣刺激性的食物。
多吃一些比如白菜、芹菜、萝卜、菠菜等，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物，不要吸烟与喝酒，可以减少痔疮的复发。平常的时候就应该多吃一些粗纤维的食物，并且要清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，痔疮的在饮食上尤其要注意，千万不要吃辛辣刺激性的食物。
食不厌粗。粗加工的食品，含有较多的营养素和食物纤维，适合便秘或痔疮病人食用，有利于大便通畅。增加含纤维高的食物。高纤维素饮食可使大多数病人的症状缓解或消失，有类似括约肌切开和肛门扩张的效果。
外痔是常见的肛肠疾病，大多与不良的生活饮食习惯和便秘有关。所以要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，多吃含纤维素多的食物，比如白菜、芹菜、萝卜、菠菜等，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物，不要吸烟与喝酒，可以减少痔疮的复发。
西洋菜，肥厚而黏滑，俗称木耳菜。其营养素含量极其丰富，经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、预防便秘等功效。7.莴苣：别名莴荀、香乌笋。性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺经。具有开通、疏利、消积。莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁，还含糖类、钙、磷、蛋白质、脂肪、碳水化合物。