平时注意多吃一些含有膳食纤维比较多的蔬菜水果，另外多喝水，多运动，不要久坐，坐了一段时间后起来活动一下，还有不要吃辛辣的食物。每天可以用温水坐浴，清洗一下肛门周围，保持局部卫生。
肛门瘙痒在日常生活中，很多病人习惯使用药物治疗，以专业视角解析，药物治疗肛门瘙痒的效果其实并不显著肛门瘙痒病人如果擅自用药，可能引发感染或者其他副作用肛门瘙痒困扰着很多人，原因是很多病人常常依赖药物治疗，而不知道药物治标不治本。也有人因为肛门瘙痒的反复发作而认为肛门瘙痒是不可治疗效果显著的。
肛门瘙痒病人饮食宜清淡，不宜烟、酒、浓茶、咖啡以及辛辣等刺激性饮食，鱼、虾、蟹、牛肉等动物性蛋白质食物亦应少吃或不吃，多食蔬菜、水果，保持大便通畅。避免进食和接触自己过敏的饮食、化学药品、生漆、刺激性食物。
在膳食中不要用多油食品及油炸食品。烹调要少用油，采用蒸、氽、烩、焖等方法。忌食多脂肪食物，以免加重腹泻。多吃含高蛋白、高热量的食物，饮食应改为含高纤维的，以防病症进一步发作。纤维属于非溶性的、全麦等谷类、水果及蔬菜。
可以吃高蛋白有营养的，高热量易消化的，维生素和矿物质含量丰富的食物，蔬菜水果也有效果，不能吃辛辣的食物，多喝水，内裤不要过紧，还要勤洗勤换，保持肛门的清洁干爽，不搔抓肛门。
以后注意好卫生干净，可以多洗澡，同时注意饮食合理性，这几天禁忌辛辣刺激的食物，少吃鱼虾、螃蟹、蚕蛹、香菜、猪头肉，否则会加重瘙痒的症状。多吃新鲜水果、蔬菜、燕麦、糙米等，这类食物具有润肠道改善便秘的作用。