可以多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。特别是含粗纤维多的水果和蔬菜以缓解便秘。比如苹果，香蕉，猕猴桃，芹菜，韭菜等。尽量清淡饮食。忌食辛辣等刺激性食物。每天晚上可以通过坐浴的方法清洁肛门。
肛裂是肛门裂伤后合并感染形成的慢性溃疡，严重者要手术进行治疗，要吃清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。禁食酒类及辛辣，油炸等刺激性食物，养成每天短时间排便的习惯.，养成有规律的生活习惯，避免熬夜。排便后用温水洗肛门，每天早晚及排便后以温水坐浴，坐浴时间不宜太长，约十分至十五分钟就好。
宜多食新鲜水果，以性味清凉为宜，如生梨、甘蔗、香蕉、荸荠等。禁吃一切辛辣刺激性食物，如酒、葱、辣椒等。宜多食清淡饮食，宜多饮水，宜多食含纤维素丰富的食物，如青菜、茭白等，肛裂手术后饮食忌吃虾、蟹等海鲜发物，煎炒炙烤、炒货均忌食。
对于肛裂，保守治疗2周未愈者，首选扩肛术。对陈旧性肛裂首选内括约肌侧切术。但是总的原则是首先要预防、防止大便的干结，以免再次损伤肛管皮肤，另外要促进炎症的吸收防止感染，其次要促进伤口的愈合从而达到治疗肛裂的目的。
对于肛裂来说，首先平时养成良好的生活习惯。尽量不要吸烟，不要饮酒，通过多进食青菜，多喝水，口服一些通便清火的中成药物。大约几天以后就可以恢复了。但是要注意避免复发。首先，平时不要进食辛辣油腻刺激的食物，不要熬夜。热性的食物也不要多吃。平时多喝水，适度体育锻炼，多进食青菜。