应该是平常饮食的问题，不要吃辛辣刺激的食物。可以多吃一些水果，还是不能缓解，尽快到医院肛肠科进行一下检查，然后做针对性的治疗，平时可以多喝些热水，做好清洁局部卫生。
肛裂多发生于习惯性便秘的病人，临床症状是排便带血，肛门疼痛。平时都喜欢吃辛辣的食物。严重的情况下都需要进行手术治疗，将肛裂的溃疡，创面切除手术以后，间断的换药，预防感染。
肛裂便血是肛裂的主要症状。肛裂便血的主要原因是由于饮食不节导致大便干结，或者便秘患者由于排便时间延长、大便在肠道内停留时间过多，水分被吸收过多以后大便出现硬结，在排便时将硬结的粪便排出时用力过猛损伤肛管皮肤、引起裂口出现便血情况。
肛门外括约肌在肛管前后形成两个三角形裂隙，对肛管缺乏足够的支撑，但粪便撞击时可产生裂。同时肛门动脉从两侧向中间分布，在肛门前后交叉，结果在肛门前后形成两个分布薄弱区，导致此区供血亦较差。肛管与直肠成直角相延续，排便时肛管后壁承受压力最大，故后正中线处最易发生肛裂。
肛裂可能是大便干燥、便秘、大便变粗、质地坚硬、病人用力排便时坚硬的大便将肛门的皮肤和皮下撕裂，引起肛裂。据研究，长期久坐的人，肛门口皮下、皮肤血液循环受影响，也是引起肛裂的一个比较重要的原因。