得了外痔没有明显疼痛，首先要注意清淡饮食，禁食辛辣食物和烟酒，多吃易消化食物和水果蔬菜，保持大便通畅，避免久坐，注意休息，不要熬夜，注意锻炼身体，提高自身的免疫力。
外痔肉球如果不痛不痒，可考虑保守治疗，平时每天用温水清洗肛门，尽量不要吃辛辣刺激性食物，尽量少坐着。如果发病疼痛难忍，影响了日常正常的生活，可以考虑手术切除痔疮治疗，因为痔疮手术术后是很难保养和恢复的，所以需要大约休息一个月左右，尽量不要手术。
如果已经确诊为痔疮，就需要治疗，如果现在没有时间手术，可以先服用药物治疗，可以服用内服药，注意饮食调节，少吃辛辣及刺激性强的食物。多吃蔬菜水果。饮食清淡，注意多喝水，保持大便通畅。
外痔一般是由于大便干结等原因造成的。如果没有什么症状，可以不需要进行特殊治疗。注意休息，避免熬夜，不要吃辛辣刺激性过大的食物，不要喝酒，多吃蔬菜，多吃水果，保持大便通畅，避免大便干结，避免大便时间过长。
外痔的治疗方法可以选择局部保守用药，也可以进行手术切除，如果是肛门周围感染引起的可以先治疗感染一般痔疮会随之消失，还有饮酒和刺激性食物也会导致肛门静脉曲张，长期坐立和便秘的习惯也需要改变。去除病因后还没有改善，可以使用热水坐浴、痔疮药物和手术治疗的方式促使静脉消失自行消除或者切除。
不需要。外痔主要是指痔疮发生在肛门齿线以下位置，导致引起静脉曲张团块，病发时会出现疼痛和异物感，肛门瘙痒，引起便秘甚至是肛裂，并且很多病人有贫血症状出现，严重危害正常生活，要及时通过手术方式和支持治疗方式结合治疗。