肛门经常紧是因为机体便秘，大便干燥缺乏水分等引发不适表现，积极对症处理治疗，按时复查，避免错过治疗时期。生活中注意个人合理饮食清淡，避免辛辣刺激食物，多食水果蔬菜补充水分，保持大便通畅，必要时中医药调理身体观察。
一般情况下，肛门肿胀可能是肛裂、痔疮等原因引起的，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗，
如果患者长期食用过于辛辣的食物，或者长时间久坐，可能会引发肛裂，出现肛门肿胀的情况；痔疮是肛管或直肠下段静脉充血肿大引起的肉团，所以，肛门肿胀可能是痔疮引起的，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗，做到早发现早治疗，有利于身体健康。
可能是脱垂性的肛门疾病，比如直肠粘膜脱垂，内痔脱垂或者直肠息肉，这些疾病都会刺激肛门局部的齿状线，从而引起肛门胀，同时会伴有排便感。如果发生了阴道或者子宫脱垂，也会引起肛门发胀。还有可能是炎症性的疾病，比如结肠炎，肛乳头炎，直肠炎，肛隐窝炎这些都容易引起肛门坠胀感。
肛门胀的原因主要是痔疮导致的，痔疮不仅可以引起大便出血，也可以引起肿胀疼痛，可以外涂清热消肿的药物，平时要忌酒和辛辣食物，多食多纤维食物，保持大便通畅，避免久坐，以免病情加重和复发。
肛门有点紧很可能是存在有痔疮的问题，可以注意加强提肛锻炼，并且平时注意多吃新鲜的蔬菜水果和富含纤维素的饮食，养成每天定时排便的习惯，防止便秘的发生，必要的时候去医院检查一下。
肛门发紧可能是由于肠道功能紊乱引起的，但是也可能是由于肛门外括约肌有一些损伤引起的，可以在生活中吃一些芹菜麦片和蜂蜜刺激肠道蠕动，必要时也要去医院做肛门局部的检查，饮食方面要吃一些易消化的食物。