这种便秘的情况来说，要经常起身活动一下，帮助胃部的消化，刺激肠胃的蠕动，还可以吃一些益生菌来帮助肠胃的消化。对于便秘的人要多补水，尤其是久坐的人更要注意多补水，而且每天早上起来之后三十分钟之内去尝试解一次大便，养成良好的排便习惯，此时可以临时外用开塞露通便。
大便干结肛门流血可能是痔疮、肛窦炎等导致的。
大便干结肛门流血可能是痔疮，可能会对肛管粘膜造成一定的损伤，从而引起肛管粘膜溃烂出血。也有可能是因为肛窦炎，患者被大便受压导致肛窦充血、渗出，可能伴随着肛门疼痛，需要积极治疗。
患者平时应该卧床休息，以减少胃肠蠕动，多进食汤粥类，如菌菇汤、山药粥等，有利于身体健康。
大便干结带血在临床上是非常常见的，一般见于两种情况，第一种情况就是内痔，第二种情况是肛裂。大便干结时大便干燥，变粗变硬，粗硬的大便经过肛门口时就可以引起内痔出血，或者是引起肛裂出血。
大便干结带血在临床上是非常常见的，一般见于两种情况，第一种情况就是内痔，第二种情况是肛裂。大便干结时大便干燥，变粗变硬，粗硬的大便经过肛门口时就可以引起内痔出血，或者是引起肛裂出血。
一般情况下，如果大便长时间在肠道里滞留，过多的水分就会被肠道吸收，进而导致大便比较干结，是便秘的常见症状。具体分析如下：
通常来讲，正常情况下，人一天排便1-2次，如果长时间不排便，比如3-5天一次，大便长时间在肠道里滞留，过多的水分就会被肠道吸收，进而导致大便比较干结。这是便秘的常见症状。建议患者日常生活中要保持良好的排便习惯，每天早晨喝一杯温水，在马桶蹲一蹲，多吃香蕉、芹菜等粗纤维食物，如果需要的话，可以通过肠道益生菌来调节肠道功能。
通常情况下，大便干结成颗粒状躺床上缺少锻炼、益生菌数量不够、饮水不足、缺乏膳食纤维等导致的。
1、缺少锻炼：可能导致肠道的蠕动变得迟缓。
2、益生菌数量不够：肠道中的益生菌数量不够，肠道中的益生菌可以帮助人体消化，如果肠道中的益生菌数量不够，就会导致消化系统消化不良。
3、饮水不足：饮水不足，大便干燥。
4、缺乏膳食纤维：缺乏高膳食纤维，如蔬菜、水果、粗粮等，会导致肠道蠕动变得缓慢。