痔疮是由于肛门静脉回流不畅，在肛门处形成静脉瘤，那就是痔疮。平时注意不要老是坐着不动，坐一段时间就要起来走走，还有就是不要吃油脂过高的东西，少吃荤菜，多吃蔬菜水果。
痔疮发病原因与饮食习惯不良有关，不要或者少吃辛辣等带刺激性的食物，缺乏运动，长时间地坐着、站着，容易造成肛门处的血液无法正常流通，所以要多运动才行，还有便秘，都可能引起痔疮反复发作，要养成一个良好的排便习惯。因为大便里面含有很多的毒素，一旦出现排便困难，体内毒素就不容易排出去，容易产生疾病。平时一定要保持大便的通畅，多吃点蔬菜瓜果，如香蕉，苹果，红薯，玉米等。避免长时间的蹲厕所。
痔疮多数是因为长期大便干燥或者经常吃辣的食物造成的。这样排便才会规律才能避免便秘，而且避免吃辛辣刺激性的食物，需要戒烟，戒酒，平时多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，粗纤维食物，这样是比较合理的饮食，才能避免便秘。
肛管血管垫是位于肛管和直肠的一种组织垫，当肛垫松弛、肥大、出血或脱垂时，即产生痔的症状。无论久坐久行，努力久重，都可致肛门直肠部位静脉淤积、扩张、迂曲，发生痔疮。建议不要吃辛辣食物，不要久蹲或者久坐，避免持续的下蹲用力。
痔疮的发病原因主要与人的肢体行走有很大的关系，与静脉的发育有很大的关系，静脉淤血回流曲张，这是主要原因，其次与生活习惯关系非常密切，包括长期吃辛辣刺激的食物，包括辣椒，生葱，生蒜，喝白酒，再就是长期的久坐，长期的久站，长期的久蹲，这些都是痔疮的发病原因。
痔疮发病原因与饮食习惯不良有关，少吃辛辣等带刺激性的食物。缺乏运动，长时间地坐着、站着，容易造成肛门处的血液无法正常流通，所以要多运动才行，还有便秘，都会引起痔疮反复发作。