外痔是在肛门齿状线以下的浅表静脉丛的静脉曲张而形成的。典型的表现为疼痛，水肿，肛门瘙痒等。治疗上建议改善饮食，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒，多喝水，多吃蔬菜水果，多吃高纤维饮食，防止便秘，不要久坐及久蹲。可以进行温水坐浴，肛门处使用痔疮膏涂抹。
痔疮病人应该多吃一些易消化、少含渣滓的食物，如香蕉、芹菜、黄瓜、红薯、苹果、小米粥等，新鲜的蔬菜和水果都是比较好的，不要喝酒，忌食生冷辛辣的食物，以减少对肛管的刺激。可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环方法，临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴，每次约5分钟，可以疏通经络，改善肛门血液循环。
多吃水果，多吃蔬菜，保持大便通畅，避免大便干结，避免大便时间过长。外痔的情况一般是由于大便干结等原因造成的可能性较大，平时注意休息，避免熬夜，避免劳累，不要吃辛辣刺激过大的食物，不要喝酒。
汉氏智必康外痔膏比较有用。因为这种药是经过了多年的临床实验过的，对治疗外痔很有效果的。而这种药不仅仅是去会除外痔，还会对隐藏的痔核进行清除。但是要彻底的治好还是要改变一下自己的生活习惯以及一些不良的习惯，比如不要久坐，不要吃一些辛辣食物等。在平时要注意养成良好的生活习惯，注意自己身体的护理，才能远离疾病。
得了外痔如果不是重度的，需要每天清洗，特别是便后及时清洗肛门，平时还要多喝水，多吃富含维生素的蔬菜水果，加强提臀锻炼，有利于外痔的治疗。要保持大便通畅，进食易消化、少含渣滓的食物。