应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，每日至少饮水1500ml，尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水，可有效预防便秘。此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。
一般情况下，打嗝打不出像被堵住可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
如果出现打嗝打不出像被堵住的情况，患者可以服用阿莫西林、吗丁啉、奥美拉唑等药物。胃部不适、打嗝不通畅，可能是因为肝气郁滞，或者是消化不良所致。可以使用药物进行治疗，有较好的治疗效果，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。同事，患者在日常生活中要少吃油腻、辛辣、生冷的食品，以免造成肠胃的负荷增加，从而加重疾病的发生，可以保持清淡饮食，可以缓解不适症状。
打嗝打不出来好像被堵住了可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
打嗝打不出来好像被堵住了可能是因为肝气淤滞胃肠道引起的，可能与心情有关，可以遵医嘱服用香砂养胃丸、气滞胃痛颗粒等药物进行治疗。打嗝打不出来好像被堵住了也可能与反流性食管炎有关，最好去医院的消化内科检查。患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，少吃萝卜、豆类等容易产气的食物。
如果痔疮经常发生并且突出的血管丛相对较大，导致严重的肛门堵塞、出血或排便障碍，则需要及时的外科治疗。手术主要是通过局部血管切除、血管硬化等方法对症治疗。平时，要养成良好的排便习惯，长时间便秘容易诱发和加重痔疮的发生。
大便堵在肛门口拉不出来，主要是由于大便干结、便秘所导致的。在治疗上，首先选择开塞露注入肛内等5分钟后再去排便，一般可排出大便。对于大便干燥、排便困难，仍无法排出者，可以选择用温盐水保留灌肠或肥皂水灌肠，可以直接将大便泡软，利于大便排出。
通常来说，胃胀拉不出大便可能是肠胃蠕动慢、饮食不当等原因导致的。
出现胃胀拉不出大便的症状，可能是由于肠胃蠕动慢引起的，可以口服双歧杆菌，该药物是一种有益的益生菌，具有调节肠胃的作用，对消化不良引起的胃胀感、恶心、便秘等症状有一定的改善作用。同时适当的多走几步，可以促进肠道的蠕动，有助于排便。还可以通过推拿来缓解胃部胀气，从而加快排泄。而如果是饮食不当，过量吃燥热食物导致的，建议控制饮食。