可以多吃一些香蕉、苹果等清淡类的食物促进排便，也可以做腹部的按摩，促进肠胃的蠕动，或者是吃一些通便的药物，一般正常情况下便秘引起的痔疮是很常见的，是由于活动量少吃一些上火的食物导致。
长期便秘，蹲便过久可导致痔疮的发生，可导致大便出血，血液在大便表面呈鲜红色，应该积极治疗便秘缓解症状。建议平时注意清淡饮食，多食用蔬菜水果，多饮水，养成良好的排便习惯，避免蹲便过久，同时可口服外用通便，可以外用痔疮膏治疗痔疮。
便秘与人体肠道菌群失衡有很大关系，当饮食不合理，水分不足时，就会导致肠内菌群失衡。建议维持肠道水润生态，使长期淤积的宿便和食物残渣顺利排出体外。避免饮食不规律，营养不均衡。
痔疮一般是由于大便干燥，便秘，饮食辛辣刺激，大量喝酒导致直肠粘膜脱垂与静脉曲张引起的。平时应该多吃粗纤维的食物，比如番薯，土豆，芹菜，韭菜这一类的食物可以刺激肠蠕动，同时每天要保证2000ml以上的饮水可以软化大便，多吃水果蔬菜。
孕期容易发生便秘，加上盆腔的压力增加，产妇容易患痔疮。产后首先要保持大便通畅，适当增加活动，多吃水果、蔬菜等易消化的食物，还可喝蜂蜜水等润肠，养成良好的排便习惯也很重要。
痔疮的主要症状是便血和脱出，便血时间长或脱出时间久以后，会导致患者心理压力巨大，恐惧大便，因为一大便就会出现便血的情况。好多患者控制大便，久而久之，粪便中的水分在肠道充分被吸收，大便干燥就会引起便秘，大便排出困难。干燥的大便同时会对痔核形成摩擦，导致出血更重，两者相互影响，形成恶性循环。