男性脱发如何进行饮食调理

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男性脱发如何进行饮食调理
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聂小娟 副主任医师 山东省立医院 皮肤科 三级甲等
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。
脱发在日常生活中是比较常见的现象,无论病情是否严重,对于出现此现象的男性来说,男性脱发如何进行饮食调理是一个比较重要的问题。建议男性通过以下方式进行护理。
1、补充优质蛋白:可适当增加鱼、瘦猪肉以及牛奶、乳制品、豆制品等的摄入量,这类食品中含有丰富的优质蛋白,对产生免疫抗体,提高免疫状态,保持头皮的整体健康具有重要意义。
2、补充维生素:可适当增加胡萝卜,菠菜,莴笋叶,芒果及其他富含多种维生素的新鲜水果和蔬菜,在保持头皮组织正常功能与结构、促进头发生长等方面起着非常关键的作用
3、矿物质补充:微量元素铁、锌、铜及钙是人体组织细胞及皮肤毛发黑色素代谢的基础物质,缺少这些物质可导致头发过早变白及脱落。可以适当加大黑豆,黑米,黑木耳,黑枣,黑芝麻,乌骨鸡的进食量。
了解男性脱发如何进行饮食调理后,建议男性避免吸烟饮酒。
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男性脱发平时用枸杞泡水喝,也可以服用药物。多数是属于肾亏导致的,另外和精神心理压力,睡眠不足,饮食习惯烟酒嗜好有关。如果没有得到缓解可以检查一下血常规,微量元素,看看是否缺乏,缺什么及时补充和治疗。

徐薇 主任医师 皮肤科 首都医科大学附属北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:特色治疗各型皮炎湿疹、银屑病、荨麻疹、斑秃(脱发)、尖锐湿疣等难治性皮肤病,皮肤肿瘤筛查;采用激光治疗痤疮及痤疮瘢痕、化妆品皮肤病、黄褐斑、雀斑、太田痣、色素沉着等色素性皮肤病;血管瘤、毛细血管扩张、激素性皮炎等血管性皮肤病;老年斑、老年疣、皱纹等光老化皮肤病

引起男性脱发大多是血热、血虚或是贫血、肾虚等问题引起的,所以治疗上要对症治疗,平时,要注意不要熬夜,增加综合营养,补充各种维生素,保持良好的情绪。不要有过大的心理压力,是有利于治疗脱发的情况,也是要注意增强体质,多锻炼身体,观察脱发的情况是不是皮肤有异常的症状。

陈腊梅 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长特应性皮炎、湿疹、银屑病以及真菌性皮肤病、感染性皮肤病及自身免疫性皮肤病等。专业方向:皮肤病理,皮肤真菌。

主要是指的是脂溢性脱发,也叫男性型脱发,另一个名字叫雄激素源性脱发。首先在生活方面要调整一下,少吃甜品和油腻的食物,包括甜饮料。药物干预可以吃控制油脂的药物,还可以吃中药来调理。

徐薇 主任医师 皮肤科 首都医科大学附属北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:特色治疗各型皮炎湿疹、银屑病、荨麻疹、斑秃(脱发)、尖锐湿疣等难治性皮肤病,皮肤肿瘤筛查;采用激光治疗痤疮及痤疮瘢痕、化妆品皮肤病、黄褐斑、雀斑、太田痣、色素沉着等色素性皮肤病;血管瘤、毛细血管扩张、激素性皮炎等血管性皮肤病;老年斑、老年疣、皱纹等光老化皮肤病

掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态,熬夜,免疫力低下,精神紧张都有直接关系,应该去除这些不利的因素,多锻炼身体,保证充足良好的睡眠,平时可以用枸杞泡水喝。

陈腊梅 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长特应性皮炎、湿疹、银屑病以及真菌性皮肤病、感染性皮肤病及自身免疫性皮肤病等。专业方向:皮肤病理,皮肤真菌。

雄性脱发是指雄性激素性脱发,也就是脂溢性脱发。雄激素脱发是一种多基因遗传性疾病,其主要原因是由于遗传、雄激素的升高以及雄激素受体的影响。因此,目前对男性脂溢性脱发的治疗,最多也就是延缓病情的发展,并不能根治。
1.口服药物.非那雄胺片是内服药的首选药物,一般在3个月左右就会起作用,需要持续服用12个月。在18~40岁的中度脱发患者中,有良好的疗效。
2.外用药.可经常使用米诺地尔溶液涂抹。

聂小娟 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

男性脱发一般指男性型脱发。男性型脱发一般可以通过日常护理、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。
1.日常护理:患者日常应该规律作息,避免熬夜,还要注意个人卫生,保证头皮的清洁卫生。同时保持良好的心态,有助于缓解脱发。
2.药物治疗:患者可以遵医嘱使用非那雄胺片、二硫化硒洗剂等药物进行治疗。非那雄胺片可以抑制雄激素,二硫化硒洗剂具有抗皮脂溢出的作用,从而改善症状。
3.手术治疗:如果脱发症状严重,患者可以前往正规医院进行植发,从后枕部位取出健康的毛囊组织,再种植到脱发部位。通常3~6个月见效,一般可以维持10~20年。

聂小娟 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。
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