踝骨骨折怎么锻炼

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我今年41岁,女性,1个月前,我右脚踝扭伤骨折,去医院进行了手术,手术踝关节内侧用了5个钉子,外侧用了1个钢板。现在脚踝还有些肿,所以我想问一下踝骨骨折可以做康复锻炼吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
骨折术后多在三个月左右完全愈合,定期至医院复查,根据骨折愈合情况,在医师指导下处理治疗。生活中注意休息固定患部减少活动,加强营养增加抵抗力,补充维生素微量元素,按时复查治疗处理及康复锻炼身体。
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相关问答

一般情况下,踝骨骨折后期可以通过以下方法锻炼:
一、恢复好的情况下,解除固定后应局部按摩,进行踝关节屈伸、外翻活动锻炼,开始拄拐锻炼。
二、如果关节僵硬较重,可采用中药熏洗,然后立刻加强功能锻炼,可扶床头下蹲,加强被动活动力度。
患者日常应该规律作息,多食用牛奶、鸡蛋等含钙量比较高的食物,并且遵医嘱定期复查。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

对于踝骨骨折,我认为还是需要严格的石膏固定的等到有骨痂生长了,就应该需要锻炼了,因为长时间不活动,关节就会僵硬,踝关节主要还是需要恢复关节的屈伸活动的,加强关节的屈伸活动。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

通常情况下,踝关节骨折需要进行钢板内固定,一个月后才能进行功能锻炼。首先是踝关节的背伸和屈曲,其次是踝关节的背伸抗阻和屈曲康复功能训练。
因为内固定手术后,患者的脚踝的骨质中还残留着一些钉道,因此不能立即进行体育锻炼,至少要等到一个月以后再进行体育锻炼,否则很可能会导致局部骨骼受损,甚至出现骨折的症状。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

骨折术后多在三个月左右完全愈合,定期至医院复查,根据骨折愈合情况,在医师指导下处理治疗。生活中注意休息固定患部减少活动,加强营养增加抵抗力,补充维生素微量元素,按时复查治疗处理及康复锻炼身体。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

内踝骨折,移位不明显,所以说保守治疗也是可以的,但是保守治疗过程中可能会骨折端进一步移位如果是骨折端出现移位的话就是需要考虑手术治疗的,也就是说只要是骨折端没有移位,保守治疗是没有问题的。当然为了避免保守治疗中出现移位,也是可以现在选择手术治疗。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

踝关节骨折的恢复时间取决于骨折的严重程度。
1.稳定性骨折,单纯内踝、外踝、双踝骨折后比较稳定,患者要进行外固定,固定4-6周,4-6周后,根据患者的影像学检查判断骨折的恢复情况,再逐步进行负重步行锻炼,运动时间为3个多月,多则半年;
2.严重的踝关节骨折,一般都是进行内固定,如果术后需要外固定,则要在床上躺上3个月,再根据骨折部位的影像学检查和骨折愈合情况,进行负重、行走训练,直到完全康复。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。