老年人骨质疏松症也没有那么可怕，首先做下心理护理，给老人解释清楚。骨质疏松最严重的并发症是骨折，防治好不会有生命危险。骨质疏松症的治疗需综合治疗：中西医药物治疗，物理治疗，饮食运动疗法等。注重饮食的营养平衡，充分摄取钙和维生素等营养物质，饮食上可以选择一些富含钙质的食物。如豆奶、豆腐、鸡蛋、海鱼、蛤、深绿色蔬菜、燕麦、芝麻籽、虾等。
骨质疏松症发生在老年妇女中，原因是雌激素水平降低和钙吸收不良，导致大量钙流失。因为钙的吸收不好，所以有必要先补钙来治疗骨质疏松症。平时，可以吃一些含钙量高的食物，然后补充一些钙。
老年骨质疏松症会有这几个症状，疼痛，身长缩短、驼背，骨折，呼吸功能下降，骨密度测量，骨质疏松是以以骨量减少、骨的微观结构退化为特征的，致使骨的脆性增加以及易于发生骨折的一种全身性骨骼疾病。
骨质疏松患者吃补钙的药物、含钙较高的食物比较好。
1.补钙的药物：骨质疏松通常是骨骼钙化引起的，患者应在医生的指导下吃补钙的药物，如维生素D、维生素K、钙片等，有助于补充钙质，治疗骨质疏松。
2.含钙较高的食物：患者骨质疏松，在饮食上应该多吃含钙较高的食物，比如可以多吃黄豆、牛奶、鸡蛋等食物，能起到辅助治疗的作用。
骨质疏松症是一种常见的中老年人，会导致老年人骨密度下降，从而导致骨折。
在出现骨质疏松的时候要注意避免喝浓茶、咖啡、碳酸类的食物，避免吃辛辣刺激的食物，避免吃辛辣刺激的食物。饮食上要注意不能吃太咸的东西，要避免服用利尿剂和糖皮质激素，以免影响到体内的维生素D活性，促进钙盐的排泄和钙盐沉淀。平时可以多吃一些富含维他命D的食物，比如三文鱼等；小鱼、小虾、豆制品、海产品等都含有丰富的钙质。
老年骨质疏松症的治疗主要是依靠补充物质，再就是饮食生活调整还有就是采用适当的中医中药治疗。
一般来说，钙剂和维生素D都需补充，平时应增加日光照射的机会，此外，还应注意适当地补充双磷酸盐，也有酌情用中药治疗。骨质疏松症属于一种比较常见的疾病，它与人们生活水平和生活习惯有很大关系，而且这种疾病还具有一定的遗传性。其原因各不相同，处理办法也并非完全相同。在发生骨质疏松症之前有很多原因导致骨质疏松，比如年龄增长，糖尿病等。通常若与遗传因素相关，则通常主要靠药物延缓进展，重视体育锻炼。如果是代谢性的，就需要配合一些其他的辅助治疗手段。如营养性，需增加钙质，确保钙剂充足，也有适度锻炼。如果是由于一些其他原因引起的高血压或者高血脂症的话，则应该及时进行检查。