对于小腿骨折的护理，一般需要卧床休息。同时在骨折恢复的前期，饮食方面要清淡一些。在骨折恢复的中后期，要适当的加强营养，补充维生素，适当补钙，多晒太阳。还要进行下肢功能锻炼，防止下肢静脉血栓形成。还要按时去医院拍片检查，看骨折的恢复情况。
卧床休息，约4周至6周后拍片复查，决定是否能下地行走；决定下地行走前一定要拍片复查，下地时一定要扶拐；卧床期间，食物以清淡为主，忌大鱼大肉；下地行走后，下肢有可能要肿，属正常现象，但要注意，不能太肿胀了，有可能下肢血栓，可以做下肢彩超检查；等到下地时，锻炼一定要坚持，不能半途而废，否则恢复时间会很长。
由于激烈的运动发生骨折，要及时做ct或者x光片等相关检查，进一步判断病情。一般的严重骨折需要进行手术治疗钢板固定。可以采取保守治疗，给予石膏外固定。如果骨折部位移位明显，并且伴有软组织损伤严重，可以考虑采取手术治疗。
对小腿骨折的患者，一般建议做以下护理：
1、饮食方面：建议患者以清淡饮食易消化为主，可以吃排骨汤、鸡汤等食物帮助身体吸收丰富的营养。避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，患者还需要戒烟戒酒，会影响到病人骨折愈合。
2、定期观察：患者需要做定期的复查，避免因为支具固定过紧导致患肢远端的血液不循环，损伤血管和神经，不利于病情发展。
3、康复训练：避免剧烈运动，适当进行一些康复训练，待受伤处无明显疼痛时，便可开始进行踝关节、膝关节、髋关节的屈伸训练，有利于帮助小腿恢复。
由于骨折的修复需要大量的钙，因而饮食上需要进行补充，可以多吃含钙较高的食物，如牛奶，骨头汤等。在恢复护理的过程中要多吃豆制品，奶制品，鸡肉，鱼肉，牛肉补充蛋白，同时还要配合多吃蔬菜水果，海带虾皮补钙和补充纤维都有利于骨头的生长，平常还要注意骨头周围的保暖，配合照射红外线灯，也可以配合用点桂圆肉煲骨头汤喝，有利于骨痂形成。
