站时间长腰酸疼，这是因为腰部的负重引起的伤害或者炎症介质的分泌。
腰椎在站着的过程中，要保持身体的稳定，需要腰部的肌肉要受到很大压力，腰部肌肉总是在不断的压缩，如果站的太久，就会造成无菌性的损害，这种损害伴随着炎症介质的分泌，从而引起腰部疼痛。需要注意的是，患者应该早睡早起，饮食方面，适宜吃新鲜的瓜果蔬菜。
来例假腰酸疼的原因如下：
1、盆腔炎，来例假腰疼还有可能是经期发烧、下腹坠痛可能是患了盆腔炎。
2、子宫后位，经期的腰痛可能是因为子宫后位或其它疾患所致。所以女性如果有这个症状建议及时去医院检查。
3、子宫内膜炎，正常经血呈暗红色，如果经血颜色为淡茶褐色，或气味发生变化同时体温升高和下腹痛，则可能患上了子宫内膜炎。
腰酸疼腿也痛，可能是以下几个原因导致的，具体分析如下：
首先认为可能患者患了比较严重的腰椎间盘突出症已压迫了下肢神经从而并发腰腿疼痛。
其次认为可能是因为病人在工作，运动等过程中，局部腰肌及腿部肌肉长期处于紧张疲劳状态，得不到足够的松弛与休息，使病人腰腿肌肉产生了慢性肌肉劳损，从而产生疼痛症状，患者需要降低工作强度。
腰酸疼可能是腰肌劳损、腰椎滑脱症、腰椎峡部断裂、急性腰扭伤、第三腰椎横突综合症、腰椎管狭窄症等原因引起的。这些疾病都与腰椎的运动有关，在运动中会使疼痛加剧，在休息后会减轻。腰肌劳损、第三腰椎横突综合征局部有一定的压痛点。腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症等都会导致腰痛的加重。建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
通常情况下，女生腰酸疼可能是腰椎间盘突出症、盆腔炎等原因导致的。具体情况分析如下：
1.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症指腰椎间盘向后突出，压迫神经根，从而在临床上产生症状，一般会出现胸背部疼痛、下肢放射性疼痛、麻木、无力等症状，因此女生腰酸疼可能是腰椎间盘突出症导致的。
2.盆腔炎：盆腔炎是指女性生殖器官、子宫周围结缔组织及盆腔腹膜的炎症，可能会出现腰腹痛、异常阴道出血、腹泻等症状，所以女生腰酸疼可能是盆腔炎导致。
女生腰酸疼可能是腰部长时间着凉，或者经常做弯腰的活动，或者长期伏案学习等，都可以伤及腰部的肌肉软组织，伤及腰背部筋膜一起的，如果女生患有腰背部的筋膜炎、滑囊炎等病症，也会产生疼痛的现象。女生应该减少活动，注意保暖，应该卧床休息。在腰部可以采用热敷处理，都可以使酸痛现象得到缓解。
